nem azé, aki fut

futó gondolatok


2015. feb 13.

Futós-mozgós linkek a közelmúltból

írta: őze bálint
Futós-mozgós linkek a közelmúltból

Összegzem az érdekesebb cikkeket (linkeket) az elmúlt félévből, amiket itt-ott olvastam, küldtek vagy mutattak ismerősök. Kihűlt, lejárt vegyes felvágott, de mindegyikben van valami. Videó depressziós ultrafutóról, rekordot futó focistáról, cukor vs só és a többi.  -…

Tovább Szólj hozzá

cikk táplálkozás bolt futás 2014 barkley pulzusmérő borzakovszkij

2015. jan 13.

Én is elkezdtem egyszer - Kvázi Bárki megcsinálja

írta: őze bálint
Én is elkezdtem egyszer - Kvázi Bárki megcsinálja

Nemrég rendezte meg az első városi gerilla maratont Kvázi Bárki és csapata. (Videó a poszt alján.) Nem volt frissítés, nem voltak szurkolók, nevezési díj, jutalmazás, mezőny, zárt útvonal, és külső kíséret. A pontos útvonalat sem ismertük előre, bár már futottunk rajta máskor részletekben. Tízen…

Tovább Szólj hozzá

blog 2007 futás alapozás simonyi maraton 2014 kvázibárki

2014. nov 23.

Ilyen volt 2014, tervek 2015-re

írta: őze bálint
Ilyen volt 2014, tervek 2015-re

A kedvenc mongol közmondásom szerint nincsenek tervek, csak megoldások, de azért jobb anticipálni a dolgokat. Egy idényvégi összefoglalásban vázolom a lehetőségeket: mit végeztem, mit tervezek? A Spartathlon után leálltam, pihentem majdnem két hetet. Utána elkezdtem futogatni,…

Tovább Szólj hozzá

edzés verseny 2014 edzésterv cél 2015 futóévad

2014. okt 05.

Gyűlölöm és szeretem (Spartathlon 2014)

írta: őze bálint
Gyűlölöm és szeretem (Spartathlon 2014)

Meglett férfiak futnak kitárt karral – mint könnyező gyerekek anyjukhoz – egy szobor felé. Ez a 245 kilométeres, 36 órás szintidejű görög futóverseny, a Spartathlon záróakkordja. A verseny, ahol mindenki győztes, aki célbaér, és ahol senki sem mehet biztosra - mondják.…

Tovább Szólj hozzá

verseny szenvedés 2014 spartathlon mentális suunto

2014. sze 21.

Mégegyszer hosszan a résztávról – alapkérdések, tanácsok, példák az elmúlt idény tükrében

írta: őze bálint
Mégegyszer hosszan a résztávról – alapkérdések, tanácsok, példák az elmúlt idény tükrében

A résztáv: nem csodaszer, hanem egy lehetőség, egy recept, biztosíték a jobb teljesítmény+időeredmény elérésére, gyorsulásra. Hihetetlenül ösztönző, hogy a versenyen hosszabb távon tudod leadni azt, aminek edzésen kínkeservesen bepróbálva csak egy részét. Számomra a…

Tovább Szólj hozzá

edzés verseny résztáv salazar 2014 edzésterv lépcsőzés zatopek

2014. sze 16.

OB-ezüst és félmaraton PB után, Spartathlon előtt

írta: őze bálint
OB-ezüst és félmaraton PB után, Spartathlon előtt

Behúztam az 50km-es Országos Bajnokság 2. helyét szeptember elején, majd rá egy hétre 48. lettem kb. 10000 egyéni indulóból a Wizzair Félmaratonon, ez egyben egyéni legjobb időm féltávon. Versenybeszámolók jönnek sok hangulatos videóval, amit pár nap múlva követ a…

Tovább Szólj hozzá

2014 50 paks félmaraton ob

2014. aug 14.

Balczó András 76 éves - Egy nyilvános előadás hanganyaga

írta: őze bálint
Balczó András 76 éves - Egy nyilvános előadás hanganyaga

Most szombaton lesz 76 éves Balczó András. Többször foglalkoztam már róla a blogon (beszélgettem vele, idéztem az interjúkötetéből,  bekopiztam egy 1984-es letiltott tereferéjét Friderikusszal, írtam róla a 75. jubileumon), s mindig a sportoló Balczóval. A tavalyi, TF-en tartott…

Tovább Szólj hozzá

születésnap 2014 öttusa balczó

2014. aug 02.

Tökéletes felszerelés, tökéletlen verseny, tökös élboly, töketlen turisták - Bp Terepkupa 2014

írta: őze bálint
Tökéletes felszerelés, tökéletlen verseny, tökös élboly, töketlen turisták - Bp Terepkupa 2014

Egy vitát kiváltó posztban már írtam a túrázó-terepfutó ellentétekről, de most a BTK2014 kapcsán turista-terepfutó cicaharc is képbe kerül, no meg egy pazar futóhátizsák a Salomontól. Miért köcsögök egyes turisták? Hogyan nem tudtam megvédeni a tavalyi dobogós címemet,…

Tovább Szólj hozzá

budapest verseny kupa turista hátizsák 2014 terep kiránduló salomon

2014. júl 21.

Futós-mozgós cikkek, linkek az elmúlt negyedévből

írta: őze bálint
Futós-mozgós cikkek, linkek az elmúlt negyedévből

OK, a kedvcsináló nyitókép béna paintbrushos, de a tartalom a lényeg. Csináltam egy szubjektív gyűjtést az elmúlt hónapok cikkeiből. Klikkeljetek! Vannak köztül komolyak, érdekfeszítők, de abszurdak, viccesek, esetlenek vagy csak hangzatos lufik is. Hogyan lesznek satnyából…

Tovább Szólj hozzá

cikk link futás mozgás 2014 2013

2014. jún 11.

"Nem kell sokat dolgozni, csak mindig." (UltraBalaton 2014)

írta: őze bálint
"Nem kell sokat dolgozni, csak mindig." (UltraBalaton 2014)

A legendárium szerint ezt II. Rákóczi Ferenc mondta rodostói száműzetésében amolyan intelemként hű deákjának, Mikes Kelemennek. Pont ennyire egyszerű filozófia kell az UltraBalatonhoz: mind a felkészüléshez, mind a verseny egyéni teljesítéséhez. És persze sokaknak pont ennyire…

Tovább Szólj hozzá

verseny 2014 ultra garmin suunto ultrabalaton

2014. máj 14.

VOLT KÉT JÓ HÓNAPOM - Téli alapozás, változatos edzések, tavaszi eredmények, PB-k, sok kép és grafikon

írta: őze bálint
VOLT KÉT JÓ HÓNAPOM - Téli alapozás, változatos edzések, tavaszi eredmények, PB-k, sok kép és grafikon

Pontosabban volt 7 hetem. Ebbe belefért öt szigorú verseny (maratonok, 21km, 10km, stb.), ezek mindegyike Personal Bestet, a (f)első 1%-ban való finiselést, és pár dobogós helyezést jelent. Plusz egy meghökkentő Cooper-tesztet. De előtte jó pár hónapnyi melózás volt. A néhai…

Tovább Szólj hozzá

tavasz edzés verseny rekord alapozás maraton 10 2014 pb félmaraton terep

2014. feb 14.

CSAK MOST! Vébét nyerhetsz 35 év fölött!

írta: őze bálint
CSAK MOST! Vébét nyerhetsz 35 év fölött!

Kedves, drága 35 évet betöltött sporttársaim! Menjetek a... fenébe, hogy már ilyen öregek vagytok. És pont emiatt menjetek a Budapesten megrendezendő veterán atlétikai világbajnokságra is. Bárki, aki 35 felett van, elindulhat egy rakás versenyszámban, csak a pénztárcája és…

Tovább Szólj hozzá

budapest atlétika világbajnokság 2014 senior