nem azé, aki fut

futó gondolatok


2016. feb 16.

Interjúm Lőrincz Olivérrel - 3. (befejező) rész

írta: őze bálint
Interjúm Lőrincz Olivérrel - 3. (befejező) rész

„Nem bolondok, csak küzdenek”

Az első részben a kezdetekről, az edzővé válás kacskaringós folyamatáról olvashattatok, a második részben már szakmázás is volt tömegsportról, távedzés-tervekről pulzusmérésről. A harmadik, befejező részben hősünk vall az elit ultrafutók karriertervezéséről, önnön versenyzői hajlamáról, a fekete…

Tovább Szólj hozzá

edzés verseny edző maraton edzésterv spartathlon ultra mentális terep lubics szilvia lőrincz olivér

2016. feb 09.

Interjúm Lőrincz Olivérrel - 2. rész

írta: őze bálint
Interjúm Lőrincz Olivérrel - 2. rész

"A szívdobbanások nagyon beszédesek"

Háromrészre szedett folytatásos teleregényünk második része jön (Az első rész ITT.) Hősünk vall első találkozásáról a ma már retro kinézetű pulzusmérős órákkal, a szentírásnak minősített edzéstervről, a távedzés sajátosságairól - ami nemcsak edzőnek, de tanítványnak is távmunka. Lőrincz Olivér, aki…

Tovább Szólj hozzá

edzés verseny edző futás edzésterv tanítvány pulzusmérő lőrincz olivér

2016. feb 04.

Interjúm Lőrincz Olivérrel - 1. rész

írta: őze bálint
Interjúm Lőrincz Olivérrel - 1. rész

"Fogtam a fejem, hogy úristen, mi van itt!"

Lőrincz Olivérrel - vagy ahogy többen ismerik: Olipapával - a "helló-szián" túl közelebbi kapcsolatba a 2013-as Spartathlonon kerültem: az egyik ponton volt olyan szíves és bekente lanolinnal az izzadságtól és a gatya csiszatolásától sebesre dörzsölt heréimet. Nincs is annál szebb, mint viszonozni…

Tovább Szólj hozzá

edzés verseny futás edzésterv pulzusmérő lőrincz olivér

2014. nov 23.

Ilyen volt 2014, tervek 2015-re

írta: őze bálint
Ilyen volt 2014, tervek 2015-re

A kedvenc mongol közmondásom szerint nincsenek tervek, csak megoldások, de azért jobb anticipálni a dolgokat. Egy idényvégi összefoglalásban vázolom a lehetőségeket: mit végeztem, mit tervezek? A Spartathlon után leálltam, pihentem majdnem két hetet. Utána elkezdtem futogatni,…

Tovább Szólj hozzá

edzés verseny 2014 edzésterv cél 2015 futóévad

2014. sze 21.

Mégegyszer hosszan a résztávról – alapkérdések, tanácsok, példák az elmúlt idény tükrében

írta: őze bálint
Mégegyszer hosszan a résztávról – alapkérdések, tanácsok, példák az elmúlt idény tükrében

A résztáv: nem csodaszer, hanem egy lehetőség, egy recept, biztosíték a jobb teljesítmény+időeredmény elérésére, gyorsulásra. Hihetetlenül ösztönző, hogy a versenyen hosszabb távon tudod leadni azt, aminek edzésen kínkeservesen bepróbálva csak egy részét. Számomra a…

Tovább Szólj hozzá

edzés verseny résztáv salazar 2014 edzésterv lépcsőzés zatopek

2013. feb 02.

Egy hónap az intenzíven (és extenzíven)

írta: őze bálint
Egy hónap az intenzíven (és extenzíven)

Kis ugrás ez az embernek, de nagy ugrás a 2h48m maraton felé. Ott hagytam abba, hogy ismét beneveztem egyéniben az Ultrabalatonra szilveszter éjjelén, aztán újév reggelén már egy Rabbit Runnal nyitottam. És belépett a tervezett tudatosság avagy a tudatos tervezés a futóéletembe.…

Tovább Szólj hozzá

magamról futás edzésterv 2013 fegyencedzés