nem azé, aki fut

futó gondolatok


2018. már 26.

Folyékony kenyér - egy gyorsfogyás dióhéjban

írta: őze bálint
Folyékony kenyér - egy gyorsfogyás dióhéjban

Böjti tartalom, némi nárcisztikus és sztahanovista beütéssel.  Meguntam a 70 kg körüli súlyomat, ami a Spartathlon után 74-re ment fel: öt hét alatt elég sokat utaztam, dolgoztam, hesszeltem, rendszertelenül ettem. Athénból Kínába mentem, onnan Berlinbe, onnan Korfura, onnan Bordeaux-ba, majd…

Tovább Szólj hozzá

evés diéta fogyás ivás víz folyadék önfegyelem 2018

2016. jan 29.

Félévi bizonyítvány 2015-2016

írta: őze bálint
Félévi bizonyítvány 2015-2016

avagy a kimondott szó szolgái vagyunk

Egy korábbi posztban visszatekintettem 2015-re, amiből kiderült, hogy az év 2/3-ában futottam (365-ből 232 napon), viszont tisztába tettem magam, hogy gyenge évet produkáltam. Van ilyen, nem gond, a gyenges/erős is relatív. A kiértékelés után most pedig arccal előre fordulunk a célzóna és a…

Tovább Szólj hozzá

alvás fogyás triatlon maraton terv ultra 2016

2013. aug 08.

Szevasz, Köcsög! (cikkem a DK Teamről) - 2. rész

írta: őze bálint
Szevasz, Köcsög! (cikkem a DK Teamről) - 2. rész

(Megjelent a Magyar Narancs 2013/12, március 21-ei számában. Ez a 2. rész) A Siófokon élő rendszermérnök Gyulára kézis pályafutása után ugrottak fel a kilók. 141 kilóról két év alatt 111-re tudott lemenni. „2011 májusában a munkahelyi eü-vizsgálaton durva vérnyomást…

Tovább Szólj hozzá

edzés egészség fogyás futás dagadt köcsög

2013. júl 25.

Szevasz, Köcsög! (cikkem a DK Teamről) - 1. rész

írta: őze bálint
Szevasz, Köcsög! (cikkem a DK Teamről) - 1. rész

(Eredetileg megjelent a Magyar Narancs 2013/12, március 21-ei számában. Ez a bővített változat.) Szevasz, Köcsög! Ez ma már bevett baráti üdvözlőforma tömegsportrendezvényeken vagy hétvégi összejöveteleken. A Dagadt Köcsög (DK) Team közel 600 taggal az egyik legfontosabb…

Tovább Szólj hozzá

edzés egészség fogyás futás dagadt köcsög