nem azé, aki fut

futó gondolatok


2018. már 11.

Terhelésélettani labor 2018 - Meghalás, meghaladás

írta: őze bálint
Terhelésélettani labor 2018 - Meghalás, meghaladás

Akinek a teste és az aszfalt a tornaterme, annak érdemes azt karbantartani, folyamatosa állagmegóvást végezni, fejleszteni. (Annak is, akinek nem, de azt talán menedzserszűrésnek nevezik, és ennél jóval lájtosabb.) Zsinórban negyedik éve monitoroz(tat)om magam február-március táján egy győri…

Tovább Szólj hozzá

teszt terhelés edzés győr vizsgálat labor futópad 2018 szakály zsolt

2016. már 25.

Terhelésélettani labor 2016 - Asztalnál (és futópályán) meghalna

írta: őze bálint
Terhelésélettani labor 2016 - Asztalnál (és futópályán) meghalna

Eltelt egy év (14 hónap), ismét megnézettem magam, mit tudok, mennyit tudok. Fejlődtem vagy hanyatlok? Netán stagnálok, azaz a biológiai korommal járó törvényszerű romlást ellensúlyozta-e a sok edzés és étrend? Az adatok szárazsága mögött azonban sok hasznosítható érdekesség bújik meg annak, akinek…

Tovább Szólj hozzá

terhelés sport edzés résztáv orvos egészség győr labor futópad 2016 szakály zsolt

2015. feb 26.

Terhelésélettani labor 2015 - A nagy tanulság

írta: őze bálint
Terhelésélettani labor 2015 - A nagy tanulság

Vita Maxima-teszt, egekbe szökő pulzus, sokrétű analízis. Antropometriai, szív- és légzési rendszeri adatok, energiafelhasználási és teljesítményi indexek, edzésmódszer-javaslatok. Többet tudtam meg magamról és a testemről, mint bármikor 15 perc alatt. Ráadásul az adatok nagy részét értem és…

Tovább Szólj hozzá

terhelés sport edzés orvos egészség vizsgálat labor

2012. sze 26.

Nyári hanyatlástörténet tanulságokkal

írta: őze bálint
Nyári hanyatlástörténet tanulságokkal

Mások viselt dolgain mindig könnyebb torozni, rámutatni a hibákra és erényekre, de nem sok marad meg belőlük a tudatunkban, viszont amikor a saját példánkon tapasztaljuk meg mindezeket, akkor elég mélyre megy és tanulságos lesz. A legfontosabb: annyira nem volt szerencsém, hogy a…

Tovább Szólj hozzá

terhelés verseny kudarc nyár futás triatlon ironman 2012 labor nagyatád ultrabalaton hosszútávfutás