2012. júl 22.

Mentális felkészülés / Személyes szakirodalom

írta: őze bálint
Mentális felkészülés / Személyes szakirodalom

Gyakran nem konkrét edzésterv (makro- és mikrociklusok stb) alapján készülök fizikálisan egy-egy versenyre, hanem az intuícióim, aktuális kedvem, ötletek alapján. Ugyanakkor hatalmas lelki muníciót, szellemi motivációt tudnak nyújtani nem fizikális dolgok is, segítenek a…

Tovább Szólj hozzá

film könyv futás triatlon felkészülés mentális szakirodalom