nem azé, aki fut

futó gondolatok


2015. aug 19.

Súlyosbítva azt, ami amúgy is.. - Korinthosz81 után

írta: őze bálint
Súlyosbítva azt, ami amúgy is.. - Korinthosz81 után

Idén már csak egy versenyre, a Spartathlonra készülök, arra is inkább fejben, mert testben megvolt egy ráhangolódás. a dögrováson kiszenvedett 81 km-es Korinthosz.hu. Amúgy uborkaszezon van, ahogy látom, a nagy sportszergyártó által szponzorált futo.blog.hu-n július eleje óta…

Tovább Szólj hozzá

edzés verseny tanulság spartathlon félév 2015 korinthosz

2015. ápr 07.

Kanyarok, fordítók (2015. tavaszi versenyek 1.)

írta: őze bálint
Kanyarok, fordítók (2015. tavaszi versenyek 1.)

A szigorú téli alapozás (heti 100-120km, mellette erősítés, nyújtás) után a január az erőedzésekről szólt (sorozatban gyorsan végzett lépcsőzések, domb- sőt inkább hegységfutások, hosszútávos fárasztások), a tavasz eleje pedig a kilométerben visszavett, de tempóban…

Tovább Szólj hozzá

tavasz tanulság fehérvár ultra 2015 12h