nem azé, aki fut

futó gondolatok


2018. már 05.

Zatopekezés (100x400 avagy 70x600 méter edzésre)

írta: őze bálint
Zatopekezés (100x400 avagy 70x600 méter edzésre)

  100 x 400 méter edzésre. Mi van?! Killing me softly. De lehet, hogy idővel a 100x400-as kihívás olyan lesz mint az Ice Bucket Challenge? Több értelme lenne. Emil Zatopek, négyszeres olimpiai és háromszoros Európa-bajnok - akinek az életnagyságú szobra a NOB egyik székhelyén, Lausanne-ban áll - az…

Tovább Szólj hozzá

edzés résztáv maraton állóképesség gyorsaság 2018 zatopek

2014. sze 21.

Mégegyszer hosszan a résztávról – alapkérdések, tanácsok, példák az elmúlt idény tükrében

írta: őze bálint
Mégegyszer hosszan a résztávról – alapkérdések, tanácsok, példák az elmúlt idény tükrében

A résztáv: nem csodaszer, hanem egy lehetőség, egy recept, biztosíték a jobb teljesítmény+időeredmény elérésére, gyorsulásra. Hihetetlenül ösztönző, hogy a versenyen hosszabb távon tudod leadni azt, aminek edzésen kínkeservesen bepróbálva csak egy részét. Számomra a…

Tovább Szólj hozzá

edzés verseny résztáv salazar 2014 edzésterv lépcsőzés zatopek

2014. jan 23.

Kurrens érdekességek

írta: őze bálint
Kurrens érdekességek

Curro, currare - latinul futni (is). De számos leszármazása is van (elektromos áram, vízsodor, stb), de az alapszóból képzett jelzőről is komoly viták folynak: időszerűt vagy szokásosat jelent, esetleg mást.  Maradjunk annál, hogy én aktuális/fontos jelentéssel használom - még…

Tovább Szólj hozzá

amerikai fejes salazar ultra kouros zatopek yusai sakai