Kevesek által ismert sportmúlttal rendelkezik - szenvedélyes kosárlabdázó, és ma már futó is. A Sanyosz-istálló tagja volt, számos félmaratont, rövidebb versenyeket teljesített, sőt Barcelonában egy maratont is.

A Covid alatt kezdte felpörgetni magát. Több mint harminc hivatalos futóversenyen indult, stabil, következetes eredményekkel. Félmaratonjai többsége az 1:40–2:10 közötti sávban van, többször 1:40 körüli csúcsidőkkel, kategóriájában rendszeresen az élmezőny harmadában.

És ha ez önmagában nem lenne elég, van még egy apróság: járt az űrben.

Majdnem három hetet töltött ott, húsz napon át. Erről a videó- és képgalériát lásd lejjebb - a képeket köszönjük a HUNOR programnak.

Beszélünk fiziológiáról, terhelésről, hosszútávú teljesítményről, alkalmazkodásról és rezilienciáról. Hogyan néz ki mindez egy olyan embertől, aki nemcsak a Földön, hanem azon kívül, asztronautaként  is tapasztalatot szerzett?

Az 1. részben szó lesz

• Futóelőzmények
• Vidámparki játékok VS centrifugás kiképzés.
• Hogyan készülj az űrutazásra?
• Mi a különbség vadászgép-pilóta és űrhajós között?
• 1 G és sok G.

Jöjjön az ember, aki naponta tizenhatszor látta felkelni a napot, összesen 320 alkalommal.

A teljes adást podcast / videó és további extra tartalmakat keresd a Patreonon.  Előzetes: 

 Az Ax-4 legénysége: Peggy Whitson, Shubhanshu Shukla, Sławosz Uznański, Kapu Tibor.

És Tibor szólóban:

Az Ax-4 legénysége megérkezik Houstonba a bevetésre. 

Az Ax-4 legénységének kijelölt tagja, Tibor Kapu, jegyzeteket készít a kiképzésről egy jegyzetfüzetbe az ISS Harmony makettjében.

Cserényi Gyula tartalékos kutatóűrhajóssal a kiképzésen.

Az Ax-4 kijelölt és tartalék legénységi tagjai, Shubhanshu Shukla, Tibor Kapu, Cserényi Gyula, Sławosz Uznański és Prasanth Nair áttekintik a képzési anyagokat a vészhelyzeti tűzoltási képzés során.

Tibor fekete repülőruhában, szürke repülősisakban és oxigénmaszkban - egy atmoszférikus kamrában.

És a kamraedzés videója:

Szívószálas ezüsttasakokkal szelfizés.

Nemcsak a futócuccokat nevezik űrkajának. Ezek tényleg azok!

Vészhelyzeti nyomáscsökkenős forgatókönyvekre felkészítés.

Vízalatti edzés.

Tibor megfigyeli a Nemzetközi Űrállomás tevékenységét a Johnson Űrközpontban található irányítóközpontban.

Az Axiom 4. küldetés (Ax-4) és a 73. expedíció legénységei csoportképet készítenek a Nemzetközi Űrállomás Harmony moduljában. Az első sorban (balról jobbra) az Ax-4 legénysége, Kapu Tibor, Peggy Whitson, Shubhanshu Shukla és Sławosz Uznański-Wiśniewski, valamint a 73. expedíció legénysége, Anne McClain és Takuya Onishi. Hátul a 73. expedíció legénysége, Alekszej Zubritszkij, Kirill Peskov, Szergej Rizsikov, Jonny Kim és Nichole Ayers található.

Kapu Tibor az ISS Kupolájában tartja a HUNOR–küldetés jelvényét, amely több magyar szimbólumot egyesít: középen a Csodaszarvas a törekvést és az eredetmítoszt idézi, a jelvény formáját a Gömböc ihlette, szerepel rajta a magyar zászló és az ISS, valamint a Sextans csillagkép négy csillaga, amely a felfedezést és a négy jelölt barátságát jelképezi. A Földön arannyal jelölt Magyarország pedig az ország növekvő űripari jelenlétét mutatja.

Centrifuga-edzés.

Rajtra készen.

És már a Nemzetközi Űrállomáson.

Egy kis TRX az űrben - napi két óra kötelező edzés (kardio, erőnlét).

A space cowboyok prérije.

Innen folytatjuk a 2. résszel!