futó gondolatok

nem azé, aki fut

nem azé, aki fut

TAJra, magyar avagy szűrővizsgálati keringő

2026. június 26. - SimonyiBalázs

szu_ro_vizsga_lat.png

Kíváncsi voltam, hogy a magyar egészségügy csak akkor működik-e, ha az ember fizet, vagy akkor is, ha türelmes, leleményes és használja, ami elvileg jár neki. 

Két éve még kifizettem egy magán menedzserszűrést, kb 350.000 forintért. Idén inkább úgy döntöttem, megpróbálom ugyanazt - sőt többet! - végigcsinálni a magyar állami egészségügyben. Türelempróba, testszkennelés, emberkísérlet és rendszertesztelés. 

Senki nem szponzorálta ezt az írást, és leszarom a politikát. Kifejezetten jóval később jelentetem meg, mint a választási kampány és az azt követő turbulens időszak.

Rögtön az elején a tanulságok, ha valaki el sem olvassa.

  1. Töltsd le az Egészségablak applikációt.
  2. Ne csak a kerületedben keress időpontot.
  3. Nézz rá naponta többször, mert felszabadulnak időpontok.
  4. A beutalókat kérd ki előre.
  5. Amit nem találsz az appban, keresd a szakrendelő saját honlapján.
  6. Menj el időben szűrésre, ne akkor, amikor már baj van.
  7. Az egyéni pozitív élmény nem cáfolja a rendszerszintű bajokat.

Become a member!

Teltházas, pótszékes premier után ősztől újra a Dumaszínház műsorán a hosszútávról (munka, futás, stb.) szóló előadásom. Jegyek és leírás itt: szeptember 6. 18:00 & október 4. 18:00.

hosszutav---simonyi-balzas---blog.jpg

Fel voltam mindenre készülve, hiszen aki próbált már sportorvosi igazolást, versenyengedélyt szerezni, az tudja miről beszélek. (Amióta Spártába vagyok leigazolva, ez a probléma elhárult, nem indulok magyar bajnokságban.)

Oké, nem ingyen volt, hanem előre és folyamatosan fizetve: TB-ben, adóban, járulékban, évtizedek óta. (És fizetem a magukat direkt elrontó, egészségtelen élő, mozgásszegény életmódot folytatók ellátást is, de az egy másik cikk lenne.)

A ténylegesen 2 hónap alatt végigcsinált fő szűrési kör: 

szu_re_sek_2026.png

Nem akadtam fenn "szűrőn", minden rendben lett találva. Remélem, ez egy jól öregedő mondat lesz.

A legfontosabb tanulság számomra mégsem az, hogy „működik” vagy „nem működik” a magyar egészségügy. (Amit én igényeltem, abban működött. Nyilván nem csipőprotézisre vártam vagy komoly műtétre.)

Hanem az, hogy a rendszerhez ma már kell preventív szemlélet, egészségtudatosság és egyfajta felhasználói kompetencia.

Tudni kell appot használni, időpontot vadászni, beutalót kérni, akár leletet értelmezni, másik rendelőt keresni, kérdezni, visszamenni, utánamenni. Aki ebben ügyes, annak gyorsan kinyílnak ajtók. Aki nem, az könnyen ugyanabban a folyosói sorban találja magát, ahol eddig is állt.

Előzetesen iderakok egy friss kimutatást a magyarok egészségügyi gondolkodásáról ("csak egészség legyen" - oké de mit teszel érte?)

Magyarország a szervezett prevencióra nominálisan kb. az uniós átlag hatodát költi.

Az Eurostat szerint Magyarországon közel kétszer annyian halnak meg megelőzhető vagy elkerülhető okból, mint az EU fejlettebb országaiban.

Ez a különbség évente 22–23 ezer ember, nagyjából Siófok teljes népessége.

A korai halálozások jelentős része szív-érrendszeri betegségekhez, dohányzáshoz, elhízáshoz és későn felismert daganatokhoz kapcsolódik.

A javasolt magyar program első lépése 200 milliárd forintos pilot lenne, amely siker esetén 1000 milliárd forintos prevenciós programmá nőhetne. Lényege egy egészségkötvény vagy társadalmi hatáskötvény lenne: a befektetők előre finanszíroznák a megelőzési programokat, az állam pedig mérhető egészségügyi eredményekhez - például kevesebb amputációhoz, kórházi felvételhez, stroke-hoz vagy jobb szűrési adatokhoz - kötné a hozamot.

(A Portfolio cikke, a mindig jól helyezkedő Kóka Jánostól)

Motivációk, hipotézisek

Ideje volt a kétévente csinált szűrővizsgálatoknak. Nem volt semmi akut bajom, de szeretek tisztában lenni magammal.

De mivel már két éve is igen drága volt egy teljes körű check-up, s most is az - kb. 250–400 ezer forint privát eü-szolgáltatóknál és magánklinikáknál (pl. Medicover, Medicare, BHC, BMC, stb.) szolgáltatásoktól, csomagoktól függően az alapon felül -, úgy döntöttem, a magyar egészségügyben csinálom végig, egyben tesztelve is a rendszert.

Hogy Canossa-járás lesz, vagy egy rendezett TB-jű, európai adófizető fáklyásmenete - inkább az előbbire tettem volna téteket.

img_1536.jpg

Mivel most zárult le az utolsó vizsgálat, ezért születik most ez az áttekintés, nem a választások megvárása miatt. A legtöbb vizsgálat egyébként egy szűk hónapon belül megtörtént, ami talán meglepő lehet sokaknak. Másoknak meg alapértelmezett. Az extrák miatt 3 hónapot ölelt fel.

Előre szólok, tapasztalataim pozitívak, és pont annyira rácáfoltak az előzetes elvárásaimra, mint két éve, amikor a Dél-Dunántúli Kéktúrát jártam, s egy havi országbérlettel jöttem-mentem a kiindulópontokra az otthonomtól. Akkor a MÁV és a Volán is – pedig nyári szabadságolásos időszak volt – remekül teljesített.

Nyilván minden nap, minden este más, nem kell tételes és általános következtetéseket levonni egy egyedi példából. De az öngondoskodás és proaktivitás jegyében mindenkinek ajánlom, hogy vágjon bele, ahogy én tettem.

Nem azt állítom, hogy a magyar egészségügy rendben van. Azt állítom, hogy van benne használható útvonal - csak sokszor nekünk kell megtalálni a bejáratot.

Az app mint titkos fegyver

Nekem revelatív volt az Egészségablak applikáció felfedezése. Ez az EESZT (Elektronikus Egészségügyi Szolgáltatási Tér) ingyenes mobilalkalmazása, de asztali gépről is elérhető.

ea.png

Nem tudtam róla - ezt nem hirdették óriásplakáton, mint a Sidló Csabi jeladójához hasonlító GondosÓrát vagy az "építs bunkert, halmozz fel lisztet, mert jön a háború"-életérzést.

A kezelhetősége is kézreálló, és hamar kiismertem magam rajta. A kórtörténetek, korábbi dokumentumok, vizsgálatok, eredmények, amik már az online időszakban keletkeztek a használó páciensről, mind elérhetők. Akár az aznapi vizsgálat pár perccel később. De még a véradás — nemcsak a vérvétel — is felkerül a rendszerbe, amit örömmel tapasztaltam, évek óta járok kéthavonta.

Receptek és beutalók is. A közeli patikák. A háziorvos rendelési ideje. Alapellátási ügyeletek. TB-jogviszony. Naptár, hogy mikorra vannak orvosi ügyeim a felhőben tárolva. Egészség-kisokos dr. Google és AI-nővér helyett. Szűrővizsgálatokra figyelmeztető almenü.

De a legjobb funkció: az időpontfoglalás.

Beutalóval és anélkül

Az alap eü-ellátásban pár vizsgálattípus érhető el háziorvosi, szakorvosi beutaló nélkül: addiktológia, bőrgyógyászat / nemibeteg-gondozás, fül-orr-gégészet, sebészet, onkológia, szemészet, urológia / nőgyógyászat, pszichiátria.

Nekem ennél több kellett az alapos „menedzserszűrésemhez”. Kardiológia, ultrahangok - nyaki, hasi, kismedencei -, terheléses vizsgálat, vérlabor, vizeletlabor, tüdőgyógyászat.

Reumatológia, ortopédia kimaradt, nincs panaszom, nem akartam terhelni a rendszert. Kétéve volt csontsűrűség vizsgálat, audiológia - ezt sem tartottam relevánsnak.

Fogászhoz évente járok - évi egy díjmentes a kerületi lakosoknak egy magánrendelőben -, és kolonoszkópiát is elvileg 45–50 körül érdemes csináltatni, ebbe most lépek bele.

Az UB-n egyébként összesodort az élet egy kedves duóval, ahol az egyik tag elmondta, hogy januárban vastagbéldaganattal műtötték, és most már fut, respect. A Synlab m2-PK nevű vér- és széklettesztjét javasolja, ami nagy valószínűséggel mutatja ki a kockázatot. Ha további vizsgálat kell, akkor érdemes kolonoszkópiára menni.

Na, elcsattogtam a háziorvosomhoz, doktor a doktor szemébe nézett, elmondtam, hogy nekiugrom az egyenkénti vizsgálatoknak, semmi félmilláért egy nap alatt végignyomott csomag. Sok sikert kívánt, kiállította a beutalókat, és még 300 g patikai lanolinra és egy német ultraverseny medical certificate-jének szignójára is rábírtam.

img_0095.jpg

A kaland 2026. február 3-án, Balázs-napon kezdődött.

Az applikációt érdemes a lehetőségek tárházaként, rugalmasan kezelni. Ugyanis ha ragaszkodunk ahhoz, hogy csak a megszokott közeli / kerületi szakrendelőbe vagyunk hajlandók menni, akkor ott tényleg nehéz lesz értelmes időkereten belül ennyi időpontot levadászni. Főleg, ha valaki 8–17 között dolgozik.

De ha valaki flexibilis, gyakran ránéz az applikációra, bízik honfitársaiban, akik egy lefoglalt időpontot akár nem felejtenek el lemondani, s az így felszabadultra rácsap, akkor szuperül össze lehet legózni, kevés utazással.

Pro tipp: elgondolkodtató, hogy határ menti települések kórházaiban, de országszerte is kisebb városok rendelőiben folyamatosan RENGETEG időpont tátong szabadon. Nincs rá igény? Hol az öngondoskodás? Minden rendben? Gépek, felszerelés van, ha nem is bízunk annyira az ottani orvosban, az eredmény akkor is elkészül, le van írva, fel van töltve, más orvossal csekkolható.

Így kerültem én pl. Nagykőrösre. Mivel tudtam, hogy amúgy is megyek Kecskemétre Németh Gyulával interjúzni, kinéztem és beterveztem az ebédidőre ultrahang-vizsgálatokat. 

Segíts adománnyal, patronáld a 14 éve fennálló Nem Azé blog és a podcast nyilvános működését, továbbá férj hozzá exkluzív tartalmakhoz is, amik a a futás vonzáskörzetében levő, izgalmas és értékes alakokról, témákról készülnek.

bu_nteto_ko_r_tablo_fb_fejle_c_u_j_2026.jpg

Időpontvadászat és csúszások

Jogos felvetés, hogy de mi van, ha csúszás van? Mert szokott lenni. A tucat vizsgálatból 3 alkalommal volt 20–40 perc csúszás, minden máskor szinte tűpontosan hívtak be.

A legdurvább - mindig - a tüdőrendelésen volt, ott az időpont nem jelentett semmit, voltak akut esetek, fontosabb betegek, sőt volt, hogy hiába kértem a rendelés első percére időpontot, egy órával később jutottam be, mert 14:00 és 15:00 között a doki a páciensek leleteit analizálta, nézte a tüdőszűrés-eredményeket, validált.

Ez az egy negatív észrevételem van: a tüdőosztályok leterheltek, s hiába jó állampolgár valaki és megy el tüdőszűrésre, ha a kiértékelésnél bizonytalan még az is, hogy egyáltalán sorra kerül.

Pozitívum: a tüdőosztályon legalább háromszor megfordultam, mert nagyon alapos volt a doki. Először látott egy foltot a röntgenen, le akarta mással is csekkolni, így elküldött mellkas-CT-re, illetve mivel panaszkodtam, hogy néha véres a nyálam, és futás alatt állandóan jön a slejm hideg időben, még köpetmintát is vetetett - nem vagyok TBC-s, sem más -, aminek a kitenyésztése heteket vesz igénybe.

A CT-n megint látott valami gyanúsat, elküldött - igen - mammográfiára. Az asszisztens szerint idős bácsik járnak a nők mellett, agg korban megfordul minden: a nőknek bajsza nő, a férfiak melle megereszkedik, a hormonok átcsapnak másik végletbe. Kígyóvállú, tesiből felmentett, budai úrifiúként kigyúrt mellemet ráigazgattam az üveglapra, s így látták, hogy némi emlőmirigy-túltermelésem van. Na, itt is jártam.

img_0701.jpg

De előreszaladtam.

A vizsgálatok

Kezdtem az alapdolgokkal. 02.03. Bőrgyógyászat Újpesten - IV. kerület, 10 perc csúszás -, alapos átnézés, két makula kijelölése a lábfejen és a háton, ezeket negyedévente figyelnem kell, lehet belőle rosszindulatú. Kértem egy beutalót a sebészetre, mert másik két anyajegyem rossz helyen van, futás alatt mindig dörzsöli a gatyagumi, illetve a hátizsák, szedjék le.

Még aznap elmentem tüdőszűrésre - XI. ker. -, ott hideg a sör, és állandóan meleg a fogadtatás, mint a Kék Osztriga bárban.

Sikerült lecsapnom két nappal későbbre egy reggel 8-as urológiát az I. kerületben. 02.06., 10 perc csúszás.

02.11-én nagylabor - XI. ker. -, vérvétel kora reggel. Itt volt 45 perc várakozás. Ugyanaznap délután ugyanitt tüdőgyógyász, 1. látogatás. Itt 15 perc késéssel fogadtak. Elküldött CT-re, a beutalóra ráírta, hogy sürgős, két héten belül. A telefont elsőre felvették a CT-recepción.

img_0707.jpg

02.17-én a strukturált lelet elkészült, egy eredmény volt csillagos.

02.19. nagy nap volt, mert sikerült egy duplát behúznom Terézvárosban - VI. ker. Két egymást követő rendelésen tudtam menni szemészetre, majd fül-orr-gégészetre is.

Összességében minden orvos igen alapos és normális volt. Érdemes volt félórákban gondolkodnom, mert nem 5 percet töltöttem benn, mint múltkor a Swiss Medical egyes szűrésein - pl. fog, bőrgyógyászat, fül-orr, urológia. Minden rendelőben, ahol az orvosi vizsgálat indokolta, volt ultrahangkészülék és egyéb nyalánkságok. Lehet, hogy ez alap, én nem gondoltam volna.

A fül-orr-gégész visszahívott egy héttel későbbre, mert ragaszkodott hozzá, hogy az orromon keresztül ledugott kamerával is megvizsgálja a torkomat, hogy kizárja a daganat lehetőségét. Rögtön adott időpontot.

02.20-án megjött az első részeredmény a köpetből. A továbbiak 04.29-én, addig tartott a tenyésztés.

02.25-én mellkas-CT a Szent Imre Kórházban - XI. ker. -, 5 perc várakozás. A leletet felrakták a felhőbe, a felvételeket CD-n (!) átadták. Lementem a sarki Mac-szervizbe, hogy át tudnák-e másolni valamilyen adathordozóra, de széttárták a kezüket. Kinek van még az asztali gépén CD-olvasó?!

img_0533.jpg

02.27-én mindent rendben talált a fül-orr-gégész a parányi csőkamerájával, azt hittem, sokkal kellemetlenebb lesz.

03.03-án a nagykőrösi kórházban vendégszerepeltem, 25 perc csúszás után 15 perc alatt meglett a nyaki és hasi ultrahang.

03.04. Ismét hazai pálya Budapesten - XI. ker. -, tüdőeredmények csekkolása, átbeszélése a dokival. Na, itt volt horribilis csúszás, elpattantam és számonkértem előbb a recepción dolgozót, majd a kijövő orvost, hogy hogy képzelik ezt az egészet. Minek van időpont, ha nincs betartva?

Hallottam már arról, hogy van időpontkérő időpont is, ami még abszurdabb, de miből állna valamelyest betartani, vagy jelezni a várakozóknak, hogy menet közben mire számíthatnak?

Tudom, hogy elcsépelt érv, és mindenkinek ideje az idő, de a várakozók nagy része nyugdíjasnak tűnt; közben a rendszer mégis úgy működött, mintha senkinek nem lenne dolga, csak várni.

Lenyugvás, kis cezúra, külföldi utazás, nemzeti ünnep, március idusa.

03.20-án folytatódott a kihívás. A II. kerületi kardiológiai szakrendelőben egy kedves, megfontolt orvos-nővér páros vizsgált egy órán át - kocogtatás, légzés, alap-EKG stb. -, majd miután kifutottunk az időből, és jött a következő páciens, visszahívtak 05.15-ére terheléses EKG-ra. Nem futópad, hanem bringázás. Jeleztem, hogy két éve a Swissnél a duplára fékezett fokozaton kezdtem, majd 15 perc után abbahagyatták, mert nem fáradtam el, viszont a protokoll addig tartott.

04.01., bolondok napján mammográfia - XI. ker. -, minimális mirigytúltengés.

img_0706_1.jpg

img_0708.jpg

Egy hónap cezúra, de elvileg itt már befejeztem mindent, csupán az extra kéréseim miatt tart tovább a dolog: sebészet, terheléses EKG.

05.04-én a XI. kerületi szakrendelő sebészetén egy 80 éves doki, akinek a fia hosszútávfutó, lecsípte a két zavaró anyajegyet. Olyan pontosak voltak, mintha atomórájuk lenne: pontban 9:00-kor kinyílt az ajtó. (Ez később nem így volt.) Megtapasztaltam a lidocaint is végre, és nem a Hiperkarma nyitó dalára gondolok. Az egyik anyajegy pont ott volt, ahol apámnak is a hátán, apajegy tehát. Kicsit bántott ez a fajta „leválás a szülőről”.

Semmi olyanról nem tudok beszámolni mint, amiről a Telex írt 2026 május 26-án, nekem TB-re csinálták, igaz várnom kellett egy kicsit a sebészeti időpontra a bőrgyógyászati vizsgálat után, de utána minden gyorsan ment.

A cikk egy debreceni férfi esetét mutatja be, aki 70 ezer forintot fizetett a Debreceni Egyetem tulajdonában lévő UD YouMED magánszolgáltatónál egy anyajegy eltávolításáért, majd kiderült számára, hogy ugyanabban az állami klinikai rendelőben, ugyanaz az orvos látta el, ahol a TB-finanszírozott betegeket is kezelik — lényegében csak a várakozási idő rövidült le több hónapról öt napra. Az ügyből országos egészségpolitikai vita lett az állami és magánellátás összefonódásáról, Hegedűs Zsolt egészségügyi miniszter pedig vizsgálatot ígért az egyetemi magánszolgáltatók működésével kapcsolatban

De arról is más a tapasztalatom, amit ez a friss 2026 június végi 444-cikk ír a megnövekedett gasztro és bőrgyógy várakozásról. Én a bőrgyógyra pár nappal későbbre tudtam vadászni időpontot.

05.06-án (XI. ker) sebtisztítás, csekkolás ugyanitt, 25 perc várakozás. A doki mondta, hogy hozzá azért szeretnek járni a sportolók - én nem tudtam, tök véletlenszerűen foglaltam hozzá -, mert ő nem mondja, hogy ne sportoljon a beavatkozáson átesett. Én is csak egy napot hagytam ki, de a sebtisztítás előtt elmentem futni, gondolván, ha bekoszolódik, majd kipurgálják. Onnantól mindennap kimentem.

Elvileg vízálló nagy fedőragtapaszt kaptam, de egy idő után lifegett, levált, le is szedtem, mert a tapadás alatt bepirosodott a bőr.

05.13-án varratszedés (XI. ker), 15 perc várakozás, a doki nem volt bent, a nővér intézte.

img_1400_2.jpg

img_1401_1.jpg

05. 15-én a II. kerületi kardiológiai szakrendelőbe visszatértem a végjátékra. 55 perc várakozás után kerültem sorra előjegyzésemmel. 

Terheléses EKG-vizsgálaton jártam: közel 18 percig ment a fokozatosan emelkedő terhelésű kerékpárteszt, 250 wattnál leállítva. Igazából érzésre nekem itt kezdődött a nehezítés, de nem volt értelme, ez nem sport szakirányú rendelő, 220 watt már sportolói szint szerintük, átlag férfi 100-180 wattot tud. No comment. Mutattam a tegnapi 6x800-as intervalljaim 520-as wattjait az órámon...

A vizsgálat nem jelzett kóros ritmuszavart vagy ischaemiás eltérést. "Edzett, jól terhelhető profil rajzolódott ki, kiváló keringési és EKG-reakcióval " - ahogy a doki mondta.

img_1550x.jpeg

img_1552x.jpeg

05. 20-án (XI. ker) utolsó, azaz a 4. találka a sebészeten, 35 perc várakozás, a varratszedés után eltelt hét gyógyulásának csekkolása, a szövettani eredmények elemzése. Minden oké.

Mit tanultam belőle? (System of an up)

Összességében szűk két hónap alatt ingyen - pontosabban az évtizedek óta fizetett TB-m miatt - minden szűrést magas színvonalon megcsináltattam, plusz még olyan külön ügyeket is el tudtam intézni, amiket egy privát menedzserszűrésen nem lehet igényelni. Vagy ha lehet, mint az anyajegy-leszedést, akkor az beavatkozásonként - anyajegyenként - 70 000 forint körül van.

Fontos hozzátenni: ez nem mindenkinek ugyanilyen könnyű. Akinek kötött munkaideje van, kisgyereke, mozgáskorlátozottsága, rosszabb digitális készsége, vagy egyszerűen nincs ideje naponta vadászni az időpontokat, annak ez sokkal nehezebb pálya. Én most egy olyan verzióját próbáltam ki a rendszernek, amelyben volt rugalmasságom, telefonom, bringám, futva is közlekedem, van autóm, időm és némi makacsságom.

Lehet, hogy szerencsés vagyok. Vagy leleményes. Vagy nekem könnyű, mert home office-ban dolgozva ráérek. Vagy mert ügyesen kezelem az appot.

Nos igen, de egyik sem. Egyszerűen egy tudatos állampolgár vagyok, aki él a jogaival és lehetőségeivel.

Nem értettem azokat az embereket, akik hosszú sorban állnak a recepción, hogy időpontot kérjenek. Minek, amikor mindenkinek van telefonja, és az applikáció hülyebiztos?

img_0496_1.jpg

Sőt, ha egy rendelőt nem találunk az applikációban foglalhatónak - ilyen pl. a XI. kerületi szakrendelő is —, akkor biztosak lehetünk benne, hogy van egy honlapja, ahol le van fejlesztve egy primitív időpontfoglaló felület.

De az Egészségablak abban is segít, hogy rögtön kidob alternatívákat egy rendeléstípusra a megadott helyre és/vagy időre szűrve.

Döbbenetes, de lehet találni dátumot és rendelőt, és el lehet menni akár 15 percen belül - ha tudunk hoppanálni, vagy Lölö helikoptere odarepít - szinte mindig egy csomó helyre, komoly nagy vizsgálatokra is, országszerte.

Az applikáció megengedi a duplafoglalást is: tehát ha van beutalónk, ugyanarra a rendeléstípusra foglalhatunk ide is, oda is, és ahogy alakul az életünk, arra megyünk, amelyik jobb.

Ez luxus, és szemérmetlen visszaélés más potenciális páciensek lehetőségével, ugyanakkor kényelmi funkció is, és ha korrektek vagyunk, és lemondjuk, felszabadul a dátum, megadva másoknak a rácsapás opcióját.

Nekem ez bejött, és abszolút ajánlom. Nagy háttértámogatás ahhoz, ha az ember előrelátó módon, preventív vizsgálatokkal szeretné magát folyamatosan karbantartani, látni, hogy van, hogy áll, kiszűrni a gondokat.

za_ro.png

A legnagyobb meglepetés nem is az app volt, hanem az emberek. A legtöbb orvos és asszisztens nem letudni akart, hanem tényleg megnézni. Akár fáradtan, túlterhelten, de figyelmesen - ez még a tüdőgyógyászati emelt hangú kritikám után is igaz volt az eljáró orvosnővel.

Igaz, sok esetben nyugalmat, ráérést tapasztaltam, tehát, hogy az időpontok nem gyilkos ütemben követik egymást, a doktornak is van ideje a betegre. 

Az, hogy nekem most jó tapasztalatom volt, nem jelenti azt, hogy nincs orvoshiány, nincs túlterheltség, nincs megalázó várakozás, nincs széthulló infrastruktúra.

Csak azt jelenti, hogy a rendszer bizonyos részei - főleg, ha az ember aktívan használja a digitális lehetőségeket - sokkal jobban működnek, mint ahogy előzetesen gondoltam.

És ha valakinek még kételyei vannak, amatőr sportolóként, aki mondjuk Ironmanre készül, miért (ne) csináljon szűrést, annak itt a Triatlon Szövetség cikke. Eszerint a sportorvosi vizsgálat nem puszta adminisztráció: EKG-val és célzott szűrésekkel időben felismerhetők például a veszélyes szívritmuszavarok.

Triatlonversenyhez amatőrként is kötelező az engedély; 16 éves kor alatt félévente, fölötte évente kell vizsgálat, 35 fölött labor és EKG is része. Különösen későn kezdő Ironman-felkészülésnél, illetve 50 feletti férfiaknál javasolt a komolyabb kardiológiai kivizsgálás, akár szívultrahanggal.

Remélem, még időben szóltam!

A Kékkör-sorozatom elérhető a Cinego oldalán, egyes részek RENDEZŐI VÁLTOZATA pedig a Kékkör YouTube-oldalán.

kekko_r_fb_cover_cinego_1.png

A bejegyzés trackback címe:

https://nemaze.blog.hu/api/trackback/id/tr419067221

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása