futó gondolatok

nem azé, aki fut


Interjúm Márkus Öcsi versenyszervezővel (2. rész)

"A fröccs elfogy, azzal sosincs probléma"

2016. augusztus 01. - őze bálint

Ahogy az egyik sporttárs mondja interjúalanyunkról: ő a magyar futótársadalom Gorbacsova, nemcsak a jellegzetes foltja miatt, hanem mert hitelesen képviseli a peresztrojkát (berögzült futófelfogások átalakítása, szemléletváltás) és a glasznyosztyt (nyíltság). Márkus "Öcsi" István maga is fut, így…

Tovább

Terhelésélettani labor 2016 - Asztalnál (és futópályán) meghalna

Eltelt egy év (14 hónap), ismét megnézettem magam, mit tudok, mennyit tudok. Fejlődtem vagy hanyatlok? Netán stagnálok, azaz a biológiai korommal járó törvényszerű romlást ellensúlyozta-e a sok edzés és étrend? Az adatok szárazsága mögött azonban sok hasznosítható érdekesség bújik meg annak, akinek…

Tovább

Terhelésélettani labor 2015 - A nagy tanulság

Vita Maxima-teszt, egekbe szökő pulzus, sokrétű analízis. Antropometriai, szív- és légzési rendszeri adatok, energiafelhasználási és teljesítményi indexek, edzésmódszer-javaslatok. Többet tudtam meg magamról és a testemről, mint bármikor 15 perc alatt. Ráadásul az adatok nagy részét értem és…

Tovább

Pénzvisszatérítés a nem cigizőknek

This is England - ahogy a Clash énekelte egykoron. Egy brit életbiztosító mindenféle kedvezményeket és készpénzes visszacsorgatást ad Vitality-programján belül, ha a biztosított egészségesen él, és rendszeresen eljár szűrővizsgálatokra. (A részletek nyilván az apróbetűben…

Tovább

Szevasz, Köcsög! (cikkem a DK Teamről) - 2. rész

(Megjelent a Magyar Narancs 2013/12, március 21-ei számában. Ez a 2. rész) A Siófokon élő rendszermérnök Gyulára kézis pályafutása után ugrottak fel a kilók. 141 kilóról két év alatt 111-re tudott lemenni. „2011 májusában a munkahelyi eü-vizsgálaton durva vérnyomást…

Tovább

Szevasz, Köcsög! (cikkem a DK Teamről) - 1. rész

(Eredetileg megjelent a Magyar Narancs 2013/12, március 21-ei számában. Ez a bővített változat.) Szevasz, Köcsög! Ez ma már bevett baráti üdvözlőforma tömegsportrendezvényeken vagy hétvégi összejöveteleken. A Dagadt Köcsög (DK) Team közel 600 taggal az egyik legfontosabb…

Tovább

Életek és utak - pár futócikkes link a közelmúltból

AZ ÉLET: 90pluszosok sprintversenye, ahol a belga bácsi végül lenyomja a finn bácsit. AZ ÚT: Németh Csaba Mont Blanc-futása: "A terepfutás során is hasonlóak az érzések, mint a hegymászásnál, csak sokkal elnyújtottabban, miközben az kevésbé mélyre ható.…

Tovább