futó gondolatok

nem azé, aki fut


Mentális felkészülés / Személyes szakirodalom

2012. július 22. - őze bálint

Gyakran nem konkrét edzésterv (makro- és mikrociklusok stb) alapján készülök fizikálisan egy-egy versenyre, hanem az intuícióim, aktuális kedvem, ötletek alapján. Ugyanakkor hatalmas lelki muníciót, szellemi motivációt tudnak nyújtani nem fizikális dolgok is, segítenek a…

Tovább