futó gondolatok

nem azé, aki fut

nem azé, aki fut


TAJra, magyar avagy szűrővizsgálati keringő

2026. június 26. - SimonyiBalázs

Kíváncsi voltam, hogy a magyar egészségügy csak akkor működik-e, ha az ember fizet, vagy akkor is, ha türelmes, leleményes és használja, ami elvileg jár neki.  Két éve még kifizettem egy magán menedzserszűrést, kb 350.000 forintért. Idén inkább úgy döntöttem, megpróbálom ugyanazt - sőt többet!…

Tovább

IZZÓSZTÁR #89 Teljesítménydiagnosztika 2.

Folytatjuk az előző adásunkat, és még mélyebben beleássuk magunkat a futók teljesítményének mérésébe. Milyen módszerek állnak rendelkezésre, és mit mutatnak az eredmények? Van-e igény laborvizsgálatokra, vagy elég egy jó sportóra?  Beszélgetőtársak: Sziva Ágnes és dr. Szelid Zsolt…

Tovább

IZZÓSZTÁR #87 Teljesítménydiagnosztika 1.

Sportorvosi igazolás, mellkaspánt, okosóra, terhelésélettan, spiroergometria, VO2 max, vita maxima, labor- és terepi (pl. Cooper-teszt, Conconi-teszt), tesztek, polarizált edzés, töréspont,TSS (Training Stress Score), laktát-lépcső és anaerob küszöb. Mik is ezek, miért fontosak az egészség…

Tovább
süti beállítások módosítása