futó gondolatok

nem azé, aki fut

nem azé, aki fut

IZZÓSZTÁR #23 Sebastian Białobrzeski | Szorokin edzője

2022. május 03. - SimonyiBalázs

seb_izzo_fekvo.jpg

Ugyanaz a monogramunk, ő is volt Spartathlon 5. helyezett.

kepernyofoto_2022-05-01_0_23_50.png

Igaz nyert 24h vébé ezüstöt is...

kepernyofoto_2022-05-01_0_25_55.png

De aztán elment a kedve az aszfaltos ultrától és inkább az edzősködés / terep felé fordult.

kepernyofoto_2022-05-01_0_22_09.png

Tudnivalók Białobrzeski-ről:

- a poznani BE3 Cityzen Triathlon & Running Team oszlopos tagja, edzője

kepernyofoto_2022-05-01_0_23_04.png

- fiziológiai és sportpszichológiai érdeklődése határtalan

- UEFA licenszes fociedző is, gyerekekkel foglalkozik

kepernyofoto_2022-05-01_0_20_34.png

- aszfaltos/pályás ultrás karrierjét tehát jelenleg jegeli, jelengleg terepfutásban jelenskedik, pl. Butcher's Run -100 km (2015, 2016), 3. hely 7 Summits Run 240 km (2016)

És akkor Szorokin!

278971961_4984573641591433_5830746241747918932_n.jpg

Hogyan tud valaki futni 4:39-es tempójú 24h-t, 3:59-es 12h-t, 3:39-es 100km-t? 

Hát mentális és fizikális csúcsrajáratással, amihez edző kell. Egy szerencsés együttállás. (Sorokin edzései publikusak a Stravan.)

kepernyofoto_2022-05-01_0_20_50.png

 

sorokin_5000m.png

279172605_2369093369900317_3824826294906154966_n.jpg

Szorokin 2015-ben bal szélen:

11145072_870915176300527_7564875995198196764_n.jpg

És a 2021-22-ben:

271439623_2287176344758687_5274584613884818428_n.jpg

271447027_4865314276840107_6130146285230256261_n.jpg

271590944_2287410388068616_3766420535795244779_n.jpg

Szorokinnak a nagy 2021-2022-es áttörésig 100 km-en 6:43:13 volt a legjobbja, 6 órán 89.254 km. Utána összejött egy 309 km-es 24h, egy 170 km-es 12h 170.309 és 6h05m 100km. Szegény DUV-nek illene frissítenie a rekordlistát.

Mit mondott Białobrzeski-ről Szorokin nekem egy interjúban szeptemberben? 

A pandémia furcsa mód hozzásegített. A munkahelyem bezárt, elkezdhettem profi atlétaként élni. Alvás, edzés, evés. Fejlődtek az eredményeim. Lett egy új edzőm: a lengyel Sebastian Białobrzeski. 2020-ban nem futottam semmilyen nagy versenyen, csak 100-on és 50 km-en, így joggal vártam hogy idén, egy nagyobb terhelésnél kijön a gyors, erős forma. A 100 mérföld, a 12 órás rekord is sok önbizalmat adott, hogy képes leszek a 24 órás rekordra. 

Milyen sportolókat edz Białobrzeski?

Nemcsak ultrásokat, hanem triatlétákat, focistákat is. Ingyen edz, én meg a jó eredményekkel hálálom meg.

kepernyofoto_2022-05-01_0_19_02.png

Szorokin bár tervezte, de edzője szerint a 48h világrekordja könnyű lenne, majd elteszik későbbre.

Białobrzeski élete képekben (instán itt):

kepernyofoto_2022-05-01_0_26_13.png

A 24h-s rekord végén a kísérőcsapat, Sebastian narancs sapkában.

kepernyofoto_2022-05-01_0_19_58.png

 

_7538798651_1.jpg

_5665593765_1.jpg

A balansz- és a törzsedzés a kedvence:

kepernyofoto_2022-05-01_0_18_33.png

kepernyofoto_2022-05-01_0_18_38.png

kepernyofoto_2022-05-01_0_18_47.png

kepernyofoto_2022-05-01_0_18_52.png

kepernyofoto_2022-05-01_0_19_11.png

Jöjjön hát a 2 és félórás beszélgetés Szorokin mérnökével! 

Become a Patron! 

buntetokor_tablo_fb_fejlec_uj_2022.jpg

Érdekel ez az adás, a jövőbeliek az eddigi nagyinterjúk, vagy a másik három tematikus futópodcastom? Akkor szállj be a finanszírozásba, patronáld a 10 éve fennálló blog és a podcast nyilvános működését, továbbá férj hozzá exkluzív tartalmakhoz is, amik a a futás vonzáskörzetében levő, izgalmas és értékes alakokról, témákról készülnek.

Keresd őket a Spotify, iTunes, Google Podcasts, Mixcloud, Anchor streaming platformokon.

4_podcast_kep.jpg

A bejegyzés trackback címe:

https://nemaze.blog.hu/api/trackback/id/tr1217821709

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

süti beállítások módosítása