futó gondolatok

nem azé, aki fut

nem azé, aki fut


Fuss, mint az etiópok! #3 (Edzésmódszerek és -tanácsok)

2021. február 28. - SimonyiBalázs

Az etióp sorozatban ez, a harmadik (a záró) poszt a legkézzelfoghatóbb nektek, hiszen Crawley könyve alapján muníciót kaptok az edzéstervezéshez, mert megfontolandó tréningmódszerek és tanácsok sorjáznak majd, amit beépíthettek okosan a saját futásaitokba. Törekedjetek a segget verő, seggig érő…

Tovább
süti beállítások módosítása