Fussunk el egy szóra! A futószakzsargont elemezzük Fejes László futó nyelvésszel.  Jön rengeteg kifejezés, terminus technicus két adáson át, mint pl. technikás, kili, skalp, posszan, szopóág, villanykarózás, máshogy jó vagy éppen: A kifejezések mögöttes jelentéstartalma többes, és leginkább…

2018-ból van az első ultra eredménye. Azóta szerintem tankönyvi módon, fokozatosan, tudatosan építkezve lett az egyik legpotensebb magyar ultrás -- és már nemcsak a női mezőnyben. Szerinte hűbeleandi módjára kezdett futni, edzeni, versenyezni, és alig szorult bele kompetititivitás. Nézzétek,…

Szabad folyást enged az emlékeinek, élményeinek, érzéseinek Tibor, és elsőkézből mondja el a dupla UB sztoriját -- elsőnek a Nem Azé, Aki Fut blog & podcastnak. Abszolút inspiráló teljesítménnyel nyerte az első ízben (hivatalosan) megrendezett Dupla UltraBalatont.…

Folytatjuk az előző adásunkat, és még mélyebben beleássuk magunkat a futók teljesítményének mérésébe. Milyen módszerek állnak rendelkezésre, és mit mutatnak az eredmények? Van-e igény laborvizsgálatokra, vagy elég egy jó sportóra?  Beszélgetőtársak: Sziva Ágnes és dr. Szelid Zsolt…

Elkelt sokezer példány, így hát megjelent a javított, újraátnézett, reparált kiadás az Athenaeum gondozásában!  Ebook is van. Köszönjük a megtisztelő figyelmeteket. Ez állítólag szép dolog a könyvszakmában a mai könyvmennyiség, olvasottság, árak, dömping mellett. Filoszok külön hasonlítgathatják,…

Sportorvosi igazolás, mellkaspánt, okosóra, terhelésélettan, spiroergometria, VO2 max, vita maxima, labor- és terepi (pl. Cooper-teszt, Conconi-teszt), tesztek, polarizált edzés, töréspont,TSS (Training Stress Score), laktát-lépcső és anaerob küszöb. Mik is ezek, miért fontosak az egészség…

Ritkán ad interjút, de megígérte a 2024-es Spartathlon éremátadó ceremónián, és íme videón és podcastban: Φωτιος Ζησιμοπουλος atléta és rendőr, négyszeres Spartathlon-győztes és csúcstartó, aki nemcsak a históriabeli Pheidippides, hanem Kouros nyomába is lépett, sőt lehagyta.  Fél évet kért a…

Humorista, író, grafikus – és élethosszig atléta. Ő NBA, akinek szóljon egy big band. A stand-up előörse, aki a nyolcvanas évektől a maratonfutásban is törte az utat. Azért lett maratonista, mert gyerekkorában a házuk előtt haladt el a szegedi OB-k mezőnye, és ez beégett neki. Sport,…

Egy ember, akinek mindig is volt ütemérzéke, és aki tudja, mikor kell elengedni azt, amit felépített, és bátran belevágni valami újba. Az első részben végigkövettük Muki üzleti és sportos útját a sportrendezvény-szervezésig, az UltraBalaton élére. Megnéztük, hogyan építette fel társaival…

Az online filmmagazintól az Oscar-díjas filmekig lassan három évtizede: mások mellett az ő cége hozza Magyarországra az év legfontosabb művész- és független filmjeit. Sanszosan ismét belenyúlnak egy Oscar-díjba az Emilia Perez c. filmmel. A Mozinet alapító-ügyvezetője, aki amellett, hogy maga is…

Egy ember, aki átformálta a kortárs magyar tömegsportot. Az UltraBalaton, BalatonMan, UTT, Night Run, City Run, PUB és PUTT, illetve a MaratonMan mögött álló Muki sikerekről, kudarcokról, nagy dobásokról, bizniszről, és a versenyszervezői birodalomról. És hogy miért hagyja ott azt, amit…

Ki gondolta volna, hogy egy futós film lesz 2024 legnagyobb hazai mozisikere?  Kárpáti György, a film producere nem egy szokványos filmes figura. Dr. Kárpáti ő, egyetemi adjunktus a Pázmányon a PhD-témavezetőm egyben), a Vertigo Média forgalmazó vezetője, és most már sikeres producer is. Nem…

Veiszer Alinda, Pálinkás Szüts Róbert és Simonyi Balázs az Athenaeum kiadó könyvestjén (mindhárman a könyv szereplői) amolyan mexikói felállásban mikrofont fogtak körben egymásra, és kérdésekkel-válaszokkal provokálták a közönséget.  Aki nem volt, annak azért, aki ott volt, repetából. Ez egy…

A futás sokszor apropó az adásokban – akárcsak a Futóskönyvben –, hogy az életről beszélgessünk, de itt most fordítva van. Előbb volt az élet, amibe egyszer csak teljesen váratlanul betüremkedett a futás, avagy ahogy ő nevezi: a betoncsürüszkölés. Legelső félmaratonján (2003) 01:39:31-et futott,…

Itt a folytatás! És Eszter pedig december 7-én (Garai Ágnessel) az indiai Bengaluruban folytatja a 100 kilométeres világbajnokságon magyar színekben. Az elit terepfutó női mezőnyről, futó-egyenlőségi törekvésekről, taktikáról, mentális edzésről, megérésről, ázsiai versenyekről és a futóhátizsák…

A nemzetközi terepfutás csillaga, két gyermek édesanyja, művészettörténet PhD (téma: A 17. századi európai utazók művein tükröződő Kína-kép). És immár profi atléta. A legendás Western States kétszeres dobogósa, UTMB és TGC ötödik, CCC negyedik, UTH második, a Mátrabérc Trail és Budapest Maraton…

Mindketten pályacsúccsal győztek a 2024-es Ultra Trail Hungary 111 km-es távján (12h 58m Bíborka, 11h 06m András). Mindketten ultraterepfutók, de a hozzáállásuk különböző. 10 év van közöttük. A második részben az UTH megéléséről, technikáról, taktikáról, készülésről, frissítésről, tempóról…

Mindketten pályacsúccsal győztek a 2024-es Ultra Trail Hungary 111 km-es távján (12h 58m Bíborka, 11h 06m András). Mindkettejük sormintát követ az UTH-n. András volt már 3., 2. és most első, Bíborka volt 2., majd a 84 km-es távon első, és idén már a királytávon első. Mindketten…

Remény és motiváció. Egy szinten felül csak doppinggal? A teljesítmény üvegplafonja. És még sok más. Az első rész után itt a további élveboncolás. A két részes, 3 órás adás teljes hosszában podcast és videós kiadásban csak a Patreonon elérhető. Előzetes: Become a member! Mivel visszavonult…

Hogyan koncentrál, figyel, fókuszál egy bíró? Mennyi mindenre kell figyelnie egyszerre? Milyen zavarótényezőket kell kiszűrnie, legyenek azok valósak (auditív, vizuális) vagy mentálisak (múlt, jelen, jövő, kontroll, túlelemzés)? Milyen volt ghost game-eken, azaz Covid-lezárások alatt zárt kapus…