futó gondolatok

nem azé, aki fut

nem azé, aki fut


IZZÓSZTÁR #89 Teljesítménydiagnosztika 2.

2025. április 11. - SimonyiBalázs

Folytatjuk az előző adásunkat, és még mélyebben beleássuk magunkat a futók teljesítményének mérésébe. Milyen módszerek állnak rendelkezésre, és mit mutatnak az eredmények? Van-e igény laborvizsgálatokra, vagy elég egy jó sportóra?  Beszélgetőtársak: Sziva Ágnes és dr. Szelid Zsolt…

Tovább

IZZÓSZTÁR #87 Teljesítménydiagnosztika 1.

Sportorvosi igazolás, mellkaspánt, okosóra, terhelésélettan, spiroergometria, VO2 max, vita maxima, labor- és terepi (pl. Cooper-teszt, Conconi-teszt), tesztek, polarizált edzés, töréspont,TSS (Training Stress Score), laktát-lépcső és anaerob küszöb. Mik is ezek, miért fontosak az egészség…

Tovább

 BÜNTETŐKÖR #54 A tesi | 6. "Torna"órai emlékek

A szemléletformáló sorozat 6. része következik Közismert emberek, sportolók, művészek, edzők mesélnek az ő testnevelés órai élményeikről: Lisztes Krisztián, Ferenczi István, Kovács Patrícia, Kádár-Papp Nóra, Nádas Péter, Lőrincz Olivér, Lubics Szilvia, Káldy Zoltán, Józsa Gábor, Kertész István,…

Tovább

IZZÓSZTÁR #22 Lőrincz Olivér, coacholi

Fél-életút-podcastinterjú. Ma 50 éves. Nős, egy 17 éves leány apja. Szinte csak a Budai-hegységben fut. Már keveset versenyzik, az edzősködés tölti ki a napjait. Eredményei: DUV, Itra. Egy időben rengeteg ultrafutót edzett, az elit nagy részét. Női tanítványai 7 Spartathlont és egy 24 órás vébét…

Tovább

IZZÓSZTÁR #5 Lubics Szilvia 1.

Ő a kisbetűs lubicsszilvi, és a nagybetűs Madre. Nem kell bemutatnom, van wikipedia szócikke, honlapja, vastag DUV eredménylistája. Mindjárt 18 éves, hiszen 1974-es. És most válik nagykorúvá 4. "gyereke" is, a futás. Lassan húsz éve volt, hogy a kismama kiment kocogni. Azóta 80 ultraverseny, 11000…

Tovább

Interjúm Lőrincz Olivérrel - 3. (befejező) rész

„Nem bolondok, csak küzdenek”

Az első részben a kezdetekről, az edzővé válás kacskaringós folyamatáról olvashattatok, a második részben már szakmázás is volt tömegsportról, távedzés-tervekről pulzusmérésről. A harmadik, befejező részben hősünk vall az elit ultrafutók karriertervezéséről, önnön versenyzői hajlamáról, a fekete…

Tovább

Interjúm Lőrincz Olivérrel - 2. rész

"A szívdobbanások nagyon beszédesek"

Háromrészre szedett folytatásos teleregényünk második része jön (Az első rész ITT.) Hősünk vall első találkozásáról a ma már retro kinézetű pulzusmérős órákkal, a szentírásnak minősített edzéstervről, a távedzés sajátosságairól - ami nemcsak edzőnek, de tanítványnak is távmunka. Lőrincz Olivér, aki…

Tovább

Interjúm Lőrincz Olivérrel - 1. rész

"Fogtam a fejem, hogy úristen, mi van itt!"

Lőrincz Olivérrel - vagy ahogy többen ismerik: Olipapával - a "helló-szián" túl közelebbi kapcsolatba a 2013-as Spartathlonon kerültem: az egyik ponton volt olyan szíves és bekente lanolinnal az izzadságtól és a gatya csiszatolásától sebesre dörzsölt heréimet. Nincs is annál szebb, mint viszonozni…

Tovább
süti beállítások módosítása