Amikor ez az adás kijön - most - 2024 október 26-án, akkor ünnepli 57. születésnapját Lőw András. Épp 70 adással korábban beszélgettünk utoljára publikusan, 2019-ben. Mit is írjak, hogy ne fintorogjon, ne legyen face palm? Legendás. Nagy idők nagy tanúja. A Spartathlon törzsvendége. Mondjuk nem…

Megígértem (magamnak is!), hogy nem írok ömlengést, beszámolót a Spartathlonról. Maga a szó úgy hangzik, mint egy kissé lepusztult görög sportruházati áruház. De a hagyomány miatt, immár 11. alkalommal pár képet kirakok és rögzítek pár élményt, hogyha majd öreg leszek és iszonyú tapasztalt, akkor…

A nemzetközi terepfutás csillaga, két gyermek édesanyja, művészettörténet PhD (téma: A 17. századi európai utazók művein tükröződő Kína-kép). És immár profi atléta. A legendás Western States kétszeres dobogósa, UTMB és TGC ötödik, CCC negyedik, UTH második, a Mátrabérc Trail és Budapest Maraton…

44 éves lettem én, újra terepszemlén, ejnye- bejnye.   Ajándék, mellyel meglepem egy erdőszéli szegleten magam magam. Az adás teljes hosszában csak a Patreonon elérhető. Légy mecénás! Sokképes poszt és tartalmi leírás lejjebb, ez pedig az előzetes:

Mindketten pályacsúccsal győztek a 2024-es Ultra Trail Hungary 111 km-es távján (12h 58m Bíborka, 11h 06m András). Mindketten ultraterepfutók, de a hozzáállásuk különböző. 10 év van közöttük. A második részben az UTH megéléséről, technikáról, taktikáról, készülésről, frissítésről, tempóról…

Ma ünnepli 85. születésnapját az egyik legkülönösebb hosszútávfutó. Ebből az alkalomból videóinterjúztunk, teljes terjedelmében a Patreonon látható www.patreon.com/nemaze Korábbi adás és poszt vele, róla…

Mindketten pályacsúccsal győztek a 2024-es Ultra Trail Hungary 111 km-es távján (12h 58m Bíborka, 11h 06m András). Mindkettejük sormintát követ az UTH-n. András volt már 3., 2. és most első, Bíborka volt 2., majd a 84 km-es távon első, és idén már a királytávon első. Mindketten…

Hogyan is várhatnánk el, hogy megértsenek bennünket mások, amikor sokszor magunkat sem értjük igazán? Kicsit olyan lesz ez a poszt, mint egy kiesés beszámolója, pedig nem az. Továbbra is - mint évek óta - külföldi verseny, továbbra is mediterrán. Némi esszéscske a végén a bennem levő hezitálásról,…

Folytatjuk irodalmi, futós, szenvedélyes/betegséges beszélgetésünket férjjel és feleséggel. (Első rész itt). A két részes, 3 órás adás teljes hosszában csak a Patreonon elérhető. Előzetes: Become a member! Előkerül megint a motivációvesztés és depresszió. Pszichológia és függéskezelés,…

Az UB-n nemcsak sok aranyos ember jön szembe vagy párhuzamosan (mint a gyászmagyarok Augsburgból), nemcsak picit lehet kéktúrázni, hanem a hóhérakasztás tipikus esetébe is belekóstolhatunk: a kísérésbe.  Ezt az utat jól ismerem, igaz ellenkező irányból: Szigligetből Tördemicen át a Badacsony…

Végre valódi iz(z)ósztár adás! Amikor közelítesz egy csekkpont felé, sose feledd: nem leszel frissebb. Wicha János élelmiszermérnökkel beszélgetünk két adáson át a frissítésről, zselékről (gélekről), és ezek pénztárcabarát, házi előállításáról. Mérünk, rázunk, keverünk, kotyvasztunk. Bár enni…

Nekem nem kérdés, hogy Pavlos Goranitis tanítja a legjobb káromkodásokat görögül. Van, amit csak halkan mer mondani, annyira istenkáromló, de kétségkívül hasznos az autós közlekedéshez. És ő rendezi a legjobb ultraversenyeket Görögországban, a Peloponnészoszon biztos. Pavlosról már írtam többször…

A háromgyermekes banki alkalmazott, aki nem mellesleg a top3 terepfutó közé sorolható, visszatér. Az első részben végigbeszéltük az életrajzot, a 2013-as futókezdeteket, és a glóriával övezett futóévtizedet, amiben mélg Runner's World címlapon is volt. Egyszer én is, így cover girl és boy…

A teljesítés már a rajt előtt eldőlt. - tartja Lesi Zoli, aki nemcsak tapasztalt kísérő, de futó is, jó pár célbaéréssel, és néhány keserű kieséssel. Become a member! Az első részben végigbeszéltük a canicross, azaz a kutyás terepfutás műfaját, valamint a futókezdeteket, életrajzot. A…

Rövid poszt, helyzetjelentés. Nagy megfejtés nincs, de egy trendet mutat. A múltkori, vihart kavaró "Miért (ne) nevezz a Spartathlonra?" írásomnak a folytatása ez. Gyakorlatilag egyszerre, pár napon belül jelentette be két nagy aszfaltos ultraesemény, hogy itt a vége. Gilles Pallaruello, aki múlt…

Felfelé egyáltalán nem tudtam futni. A célban megkérdeztek: te mindig így futsz terepen, hogy ennyit sétálsz? - mondja Tiricz Irén, aki Uma Thurman dublőre is lehetne a Kill Bill 3-ban. Vagy Uma jöhetne helyettesíteni Irént egy-egy magyar terep bajnokin, ahol már 4x győzött. A kezdeti időkben…

A botcsinálta közgazdász ismét jelentkezik. A Futórezsi / Mennyibe kerül egy edzés? levezetése után most a magyar futók egyik fétis versenyével foglalkozom monetizálási szempontokból.  Merthogy a nehéz nevezési kritériumok, lottózás, várólista mellett a legjelentősebb kvalifikáció, ami egyben meg…

Versenynek mondják, de ez egy nagy túra... A Magyar Cool Túra Napján adekvátnak tűnik folytatni Fridivel a megkezdett beszélgetést Fridrich "Fridi" László terepfutóval, teljesítménytúrázóval. Az első részben az életrajzot skicceltük fel, a túrás-terepes kezdeteket. De amiről Fridi nevezetes, a…

Én a futottak még kategóriába tartozom - mondja szerényen Fridi, és tényleg: még mindig fut. Kétkezi munkás, aki a munkaidő után is fizikai munkára vágyik. Megy a Gerecsébe futni a karikáit. Track recordja (DUV): Vadlán Ultra 2. hely, Mátra 115 2.-3. hely (ezen 6x vett részt), 2 CCC, 2…

Nemrég jelent meg Görögországban egy vastag, hiánypótló (eddig nem volt) ultrakönyv edzéselméletről, futótáplálkozásról, sportélettanról, a címe kb. "A hosszútávfutás dekódolása".