A második részből kiderül, hogyan zajlott az edző casting, miként választott trénert magának Norbi? Kik voltak még a jelöltek és mi szólt Maráz Zsuzsi mellett?
Beszélünk a napi rutinról, edzésről. Arról, hogy a verseny- és teljesítményközpontú futás nem éppen tájnézegetés.
Az epizód elérhető teljes hosszában mind podcast, mind videó formában a Patreonon.
Előzetes:
Az angol futószcénáról: milyen versenyek vannak, milyen ott a futólégkör?
Miért mellőzi a terepfutást, mennyit fut hetente, milyen időket, milyen távokat, milyen adagokat.
És hogy ezekből puzzle darabokból hogyan jön ki a kirakós, tehát az évek nagy vagy gyengébb eredményei? Miért van az, hogy az egyikben csupa első helyet ér el, a másikban alulteljesít?
A még mindig fájó és begyógyítatlan Spartathlon-kiesésről, ami idén reparálásra vár. Hogyan tűnt el a pályáról pár órára?
Összehasonlítjuk az Ultrabalatont és a 24 órás futást.
Beszélünk a 2022-es év rövid hosszútávú PB-jeiről. Amikor a kudarcos 24 órás vb ellenére félmaraton, maraton és 10 kilométeres távon a legjobbjait érte el. És ez már előrevetítette a 2023-as teljesítményét.
És hogy mi vetül előre a távolabbi jövőre? Mit fog csinálni, ha már nem futhat?
Nézzük hozzá mindehhez Norbi futkorászós képgalériáját!
Futókezdetek, az első versenyek egyike jó régről.
Ez is 5 évvel ezelőtti: útban az UB 3. helye felé 2018-ban.
Régi jó sporttársak Dan Lawsonnal. Dan 2018-ban UB-t nyert, Norbi 3. volt mögötte, és sok angol / nemzetközi versenyen találkoznak.
Bérces Edit segítségével a Távol-Keleten is futott.
Gyere haza, fiatal! A válogatottság.
Angol futamok:
A 2023-as 100 km-es angol bajnokságon 6. lett. Bajzáth Gergely frissíti.
Haverok Angliában: Norbi, Tóth "UB Hero" Attila és Lesi Zoli Rumi kutyával.
That's a wrap everybody. Hajrá Norbinak, sok van még benne!
Norbi updatelt honlapja itt: http://www.norbertmihalik.dx.am
