IZZÓSZTÁR #48 Lajkó Csaba »Pecsenye«

2023. augusztus 09. - SimonyiBalázs

Jó tíz évvel ezelőtt mindenki ismerte a nevét az ultrás szubkultúrában, ma alig. Itt az idő feleleveníteni a dolgokat.

Kétszer választották az Év Ultrafutójának (2013, 2014). Vezette a 48 órás futás világranglistáját. Mostanában visszavonultan futogat. DUV-link itt.

Mennyit adott és mennyit vett el a futás? Beszélgettünk a futás hajtóerejéről, felhajtó erejéről és lehajító erejéről is. A szorongásról, amiért nem tudja abbahagyni.

Mi van vele, mi volt vele, mi lett vele, mi lesz vele? Meg hát: miért is hívják Pecsenyének?!

Az epizód elérhető teljes hosszában mind podcast, mind videó formában itt:

Become a Patron!

Kamaszkorában középtávon atletizált, állt országos bajnokság dobogóján is, amit jó három évtizeddel később megismételt jópár ultraszámban.

1980, Fejér megyei hírlapok beszámolói.

18 éves koráig atletizált a testnevelő gimnáziumban, ahova járt. Az érettségi után abbahagyta, megnősült, bevonult katonának, aztán elengedte magát. Kaja, tespedés, lazulás.

2004-ben belenézett a tükörbe, látta mázsányi vágósúlyát...

...cigarettázó életmódját, és úgy döntött, radikális változás kell.

Az orvosi lelete (magas koleszterin és vérnyomás) miatt az orvosa gyógyszereket írt fel neki. Kezelések helyett kézbe vette a saját ügyét. Tornázás, súlyvesztés, kocogás. Norbi-kazettákra dobott le legalább 30 kilót.

Lerakt a cigit, a fehér lisztet, a cukrot és az alkoholt.

Pufók Michelin-babából szálkás, szikár, inas futóvá fejlődött. Azóta vegán is lett - ilyen becenévvel.

48 évesen ért a csúcsra. Ezért lett ez a 48. adás!

2009 és 2010 évben a 12, majd 2014-ben a 24 órás futás országos bajnoka volt.

Teljesített nyolc Ultrabalaton 24 órás versenyt, Spartathlont, négy hatnapos, három 12 órás és három 48 órás versenyt.

2015-ben az áprilisi vb után már nem szerettem futni. Annyira, hogy 10 km-re utáltam kimenni, de fel akartam készülni a Spartathlonra, ezért hajtottam. 2016-ra kitaláltam pár versenyt, de semmi nem jött össze. Olyan holtpontra kerültem mind magánéletben mind edzésben, amiből csak nehezen tudtam kijönni. Semmi motivációm nem volt, komolyan gondoltam azt, hogy leállok a futással. Nagyon nehéz volt visszajönni.

A legnagyobb futófrizura- és arcváltozásokat neki köszönhetjük.

Az utóbbi pár évben lecsavarta a futás lángját. Szordinósan futogat. Sok jótékonysági futást gründol régóta.

Évi két-három versenyen vesz részt - immár hátul a mezőnyben. Több időt szeretne szentelni az életnek, több figyelmet a szeretteire. Pótolni szeretné azt, amit eddig elmulasztott.

Csaba tanácsai

Minden versenyre alázattal készülj!
Tiszteld a távot, amire vállalkozol!
Tiszteld a versenytársaidat, a szurkolókat, a szervezőket!
Csak felkészülten állj a rajthoz!
Reálisan mérd fel a képességeidet, úgy válassz versenyt. Így nem okozol magadnak nagy csalódást, ha netán nem sikerülne!
A frissítés nagyon fontos, az edzéseken azt is gyakorold!
A céljaid eléréséhez szükség van a lelkiismeretes felkészüléshez, az edzéseket ne hanyagold, ne keress kifogásokat, ha nincs kedved kimenni!
Nem elég fizikálisan felkészülni, fontos, hogy fejben is erősítsd magad!
Ne félj a kudarctól. Benne van a sportban, tanulj belőle és lépj tovább!
Fuss örömmel, felszabadultan, élvezd a futást. Persze nem mindig van így, de a befektetett munka megtérül!

Képgaléria

2011, Yours Truly Velencei-tó kör régi barátokkal