futó gondolatok

nem azé, aki fut


BÜNTETŐKÖR #8 - Fizio & gyógytorna Sinkó Judittal és Ruzsinszki Andrással

2019. november 30. - őze bálint

Core, henger, izmok, gerinc, medence, térd, Achilles, húzódás, gyulladás. Ezek mind megtalálhatók korunk modern inkvizítorainak repertoárján. Mit csinálnak ők, és mi hogyan szolgálhatjuk a testünket, ha már ő is szolgál minket, ha sportolunk, dolgozunk vagy inaktívan élünk. Mi a jó edzés, milyen…

Tovább