futó gondolatok

nem azé, aki fut

nem azé, aki fut


Ókori idegenvezetés Athén-Korinthosz-Spárta

2024. szeptember 26. - SimonyiBalázs

Gyanítom, idén nem írok beszámolót a világ egyik legrosszabb frissítésű, arányaiban legtúlárazottabb, de mégis sokunk szívéhez közel álló, dependenciát és demenciát okozó versenyéről, Spartathlonról. Jobb is ez az ókori idegenvezetés. Aki videójáték módban, meditálva szeretné bejárni a…

Tovább

IZZÓSZTÁR #74 Dél-Dunántúli Kéktúra futva

542 km hömpölygés

44 éves lettem én, újra terepszemlén, ejnye- bejnye.   Ajándék, mellyel meglepem egy erdőszéli szegleten magam magam. Az adás teljes hosszában csak a Patreonon elérhető. Légy mecénás! Sokképes poszt és tartalmi leírás lejjebb, ez pedig az előzetes:

Tovább

IZZÓSZTÁR #73 UTH-győztesek '24 | Fazakas Bíborka & Dittrich András 2.

Mindketten pályacsúccsal győztek a 2024-es Ultra Trail Hungary 111 km-es távján (12h 58m Bíborka, 11h 06m András). Mindketten ultraterepfutók, de a hozzáállásuk különböző. 10 év van közöttük. A második részben az UTH megéléséről, technikáról, taktikáról, készülésről, frissítésről, tempóról…

Tovább

IZZÓSZTÁR #72 UTH-győztesek '24 | Fazakas Bíborka & Dittrich András 1.

Mindketten pályacsúccsal győztek a 2024-es Ultra Trail Hungary 111 km-es távján (12h 58m Bíborka, 11h 06m András). Mindkettejük sormintát követ az UTH-n. András volt már 3., 2. és most első, Bíborka volt 2., majd a 84 km-es távon első, és idén már a királytávon első. Mindketten…

Tovább

IZZÓSZTÁR #71 Kazi Tamás középtávfutó 2.

Remény és motiváció. Egy szinten felül csak doppinggal? A teljesítmény üvegplafonja. És még sok más. Az első rész után itt a további élveboncolás. A két részes, 3 órás adás teljes hosszában podcast és videós kiadásban csak a Patreonon elérhető. Előzetes: Become a member! Mivel visszavonult…

Tovább

IZZÓSZTÁR #70 Berke Balázs játékvezető 2. ⚽️

Hogyan koncentrál, figyel, fókuszál egy bíró? Mennyi mindenre kell figyelnie egyszerre? Milyen zavarótényezőket kell kiszűrnie, legyenek azok valósak (auditív, vizuális) vagy mentálisak (múlt, jelen, jövő, kontroll, túlelemzés)? Milyen volt ghost game-eken, azaz Covid-lezárások alatt zárt kapus…

Tovább

IZZÓSZTÁR #69 Kazi Tamás középtávfutó 1.

A középtávfutó önsanyargatásáról élete első podcastjában. A dekád óta fennálló 800 méteres országos csúcsáról. Fájdalomtűrésről, elmejátékról: mi megy végbe testben és fejben két kör alatt? Mit sajnál és minek örül a már visszavonult, most ígéretes fiatalokat edző olimpikon? A két részes, 3…

Tovább

IZZÓSZTÁR #68 Berke Balázs játékvezető 1. ⚽️

A játékvezetők nem nyilatkozhatnak – a meccseikről. Most mégis beszélgetünk két 90 perc + hosszabbítás részben. Kezdetek, erőnlét, a videóbíró és a foci jövője. (A focibíráskodás múltjáról hasznos cikk itt.) Berke Balázs spori karrierje statisztikák szerint itt. Műhelytitkok jönnek erőnlétről, a…

Tovább

200 km földiepren | Nove Colli 2024

Hogyan is várhatnánk el, hogy megértsenek bennünket mások, amikor sokszor magunkat sem értjük igazán? Kicsit olyan lesz ez a poszt, mint egy kiesés beszámolója, pedig nem az. Továbbra is - mint évek óta - külföldi verseny, továbbra is mediterrán. Némi esszéscske a végén a bennem levő hezitálásról,…

Tovább

IZZÓSZTÁR #67 Keresztury Tibor 💕 Emő 2.

Folytatjuk irodalmi, futós, szenvedélyes/betegséges beszélgetésünket férjjel és feleséggel. (Első rész itt). A két részes, 3 órás adás teljes hosszában csak a Patreonon elérhető. Előzetes: Become a member! Előkerül megint a motivációvesztés és depresszió. Pszichológia és függéskezelés,…

Tovább

IZZÓSZTÁR #66 A gélekről 🚰 Wicha János élelmiszermérnök

A zselézést, házi frissítés kikeverését olyannyira komolyan vesszük, hogy a Totál Szívás (Breaking Bad) sorozathoz hasonlóan recepteket is közlünk. Sőt ITT találjátok János kalkulációs táblázatát, amiből bárki ki tudja magának okoskodni, hogy mennyi gramm cucc kellhet és miből adott távon, adott…

Tovább

Hóhérakasztás | UB 2024

Az UB-n nemcsak sok aranyos ember jön szembe vagy párhuzamosan (mint a gyászmagyarok Augsburgból), nemcsak picit lehet kéktúrázni, hanem a hóhérakasztás tipikus esetébe is belekóstolhatunk: a kísérésbe.  Ezt az utat jól ismerem, igaz ellenkező irányból: Szigligetből Tördemicen át a Badacsony…

Tovább

IZZÓSZTÁR #65 Keresztury Tibor 🖇 Emő 1.

Futás ötven felett. Élet és irodalom. Férj és feleség. Psziché, szerelem és halál. Szenvedély, betegség, szenvedélybetegség. Abbahagyás és sóvárgás. A tegnapelőtti Magyarország. A Keresztury-hárompercesek.  Felületesen szemlélve ennek az adásnak kevés köze van a futáshoz. Néhány félmaraton,…

Tovább

IZZÓSZTÁR #64 A frissítésről 🍌 Wicha János élelmiszermérnök

Végre valódi iz(z)ósztár adás! Amikor közelítesz egy csekkpont felé, sose feledd: nem leszel frissebb. Wicha János élelmiszermérnökkel beszélgetünk két adáson át a frissítésről, zselékről (gélekről), és ezek pénztárcabarát, házi előállításáról. Mérünk, rázunk, keverünk, kotyvasztunk. Bár enni…

Tovább

Görög tavasz, futós kikelet

Lakedaimonios Dromos 128 km

Nekem nem kérdés, hogy Pavlos Goranitis tanítja a legjobb káromkodásokat görögül. Van, amit csak halkan mer mondani, annyira istenkáromló, de kétségkívül hasznos az autós közlekedéshez. És ő rendezi a legjobb ultraversenyeket Görögországban, a Peloponnészoszon biztos. Pavlosról már írtam többször…

Tovább

IZZÓSZTÁR #63 Tiricz Irén 2. 👠

A háromgyermekes banki alkalmazott, aki nem mellesleg a top3 terepfutó közé sorolható, visszatér. Az első részben végigbeszéltük az életrajzot, a 2013-as futókezdeteket, és a glóriával övezett futóévtizedet, amiben mélg Runner's World címlapon is volt. Egyszer én is, így cover girl és boy…

Tovább

IZZÓSZTÁR #62 A kísérés lélektana 🤝 Lesi Zoli 2.

A teljesítés már a rajt előtt eldőlt. - tartja Lesi Zoli, aki nemcsak tapasztalt kísérő, de futó is, jó pár célbaéréssel, és néhány keserű kieséssel. Become a member! Az első részben végigbeszéltük a canicross, azaz a kutyás terepfutás műfaját, valamint a futókezdeteket, életrajzot. A…

Tovább

Az eltűnt ultra nyomában

Rövid poszt, helyzetjelentés. Nagy megfejtés nincs, de egy trendet mutat. A múltkori, vihart kavaró "Miért (ne) nevezz a Spartathlonra?" írásomnak a folytatása ez. Gyakorlatilag egyszerre, pár napon belül jelentette be két nagy aszfaltos ultraesemény, hogy itt a vége. Gilles Pallaruello, aki múlt…

Tovább

IZZÓSZTÁR #61 Tiricz Irén 1. ⛰

Felfelé egyáltalán nem tudtam futni. A célban megkérdeztek: te mindig így futsz terepen, hogy ennyit sétálsz? - mondja Tiricz Irén, aki Uma Thurman dublőre is lehetne a Kill Bill 3-ban. Vagy Uma jöhetne helyettesíteni Irént egy-egy magyar terep bajnokin, ahol már 4x győzött. A kezdeti időkben…

Tovább
süti beállítások módosítása