A nemzetközi terepfutás csillaga, két gyermek édesanyja, művészettörténet PhD (téma: A 17. századi európai utazók művein tükröződő Kína-kép). És immár profi atléta. A legendás Western States kétszeres dobogósa, UTMB és TGC ötödik, CCC negyedik, UTH második, a Mátrabérc Trail és Budapest Maraton…

44 éves lettem én, újra terepszemlén, ejnye- bejnye.   Ajándék, mellyel meglepem egy erdőszéli szegleten magam magam. Az adás teljes hosszában csak a Patreonon elérhető. Légy mecénás! Sokképes poszt és tartalmi leírás lejjebb, ez pedig az előzetes:

Mindketten pályacsúccsal győztek a 2024-es Ultra Trail Hungary 111 km-es távján (12h 58m Bíborka, 11h 06m András). Mindketten ultraterepfutók, de a hozzáállásuk különböző. 10 év van közöttük. A második részben az UTH megéléséről, technikáról, taktikáról, készülésről, frissítésről, tempóról…

Mindketten pályacsúccsal győztek a 2024-es Ultra Trail Hungary 111 km-es távján (12h 58m Bíborka, 11h 06m András). Mindkettejük sormintát követ az UTH-n. András volt már 3., 2. és most első, Bíborka volt 2., majd a 84 km-es távon első, és idén már a királytávon első. Mindketten…

A háromgyermekes banki alkalmazott, aki nem mellesleg a top3 terepfutó közé sorolható, visszatér. Az első részben végigbeszéltük az életrajzot, a 2013-as futókezdeteket, és a glóriával övezett futóévtizedet, amiben mélg Runner's World címlapon is volt. Egyszer én is, így cover girl és boy…

Felfelé egyáltalán nem tudtam futni. A célban megkérdeztek: te mindig így futsz terepen, hogy ennyit sétálsz? - mondja Tiricz Irén, aki Uma Thurman dublőre is lehetne a Kill Bill 3-ban. Vagy Uma jöhetne helyettesíteni Irént egy-egy magyar terep bajnokin, ahol már 4x győzött. A kezdeti időkben…

Semmi mást nem tudnak, csak menni előre - mondja Lesi Zoli a CaniCross (CC) ebekről. Persze a futós, kutyás sportág ennél jóval szebb és bonyolultabb. A két részes, 4 órás adás teljes hosszában csak a Patreonon elérhető. Előzetes: Become a member! Lesi Zoli legendás kötözködő, de én is…

Versenynek mondják, de ez egy nagy túra... A Magyar Cool Túra Napján adekvátnak tűnik folytatni Fridivel a megkezdett beszélgetést Fridrich "Fridi" László terepfutóval, teljesítménytúrázóval. Az első részben az életrajzot skicceltük fel, a túrás-terepes kezdeteket. De amiről Fridi nevezetes, a…

Én a futottak még kategóriába tartozom - mondja szerényen Fridi, és tényleg: még mindig fut. Kétkezi munkás, aki a munkaidő után is fizikai munkára vágyik. Megy a Gerecsébe futni a karikáit. Track recordja (DUV): Vadlán Ultra 2. hely, Mátra 115 2.-3. hely (ezen 6x vett részt), 2 CCC, 2…

Folytatódik az esetleírás, élménybeszámoló, tapasztalatátadás elsőkézből. Első rész itt. Önök kérték, örök érték. Hallgatói, olvasói kérdésekre válaszolok a Kéktúra-futás kapcsán. Jöttek kérdések: regenerációról, frissítésről, a sorozat mibenlétéről, a Kéktúra-impresszióimról, az időjárás…

A házigazda önboncolása következik két részben futásról, filmezésről, filmsorozatról. Második rész itt. A borítóképen épp Gérce külterületén fekszem, az első nap estéjén, mögöttem már vagy 85 km, előttem még 15.  Sokféle kék jelzés van - Sopronnál is, Balatonál is van ottani kéktúra. De az "igazi"…

Folytassa Miki, aki ukrán is, magyar is, és lassan kanári is! A Kanári-szigetek Spanyolország része, így az EU része, miközben Nyugat-Afrikához közelebb van. Ja és 7% az ÁFA, állandó a tavaszias-nyárias időjárás. Nem véletlenül edzőtáboroznak ott sokan. A kétrészes podcastban szó lesz sivatagról,…

Az eddigi legszókimondóbb futós beszélgetés érkezik a következő hetekben két részben. 1 percben már 6 káromkodás - ez szabja meg a beszélgetés stíljét. Nagyapja a Teremtőben, ő a bitcoinban hitt.  Az idén májusban 53 éves Mikit úgy 15 éve kapta el a gépszíj. Futópadon kezdett lépkedni, ma már…

Sperka Tamást csakis Sperónak ismeri mindenki a hazai szabadidő- és versenysportos, terepes, ultrás, BSI iram- és jótékonyfutós és még ki tudja milyen szubkultúrákban. DUV-link itt. Igaz egyszer a családi könyvkötő műhelyben, ahol több mint negyedszázada dolgozik egyszer egy gyengébb memóriájú…

Folytatódik a perspektívatágítás, a futás társterületeinek megismerése. Mit lehet tanulni egy hegymászótól a futónak, és mit visz el magával a futásból egy profi hegymászó? Mécs László ráadásul futó is. Ez a képi ízelítő: Itt ajánlom figyelmetekbe még Laci testvérével, Mécs Mónika filmproducerrel…

És mit visz el magával a futásból egy profi hegymászó? Abszolút laikusként beszélgettem Lacival - az eredményei, mászásai a poszt alján. Olyan laikusként, aki ráadásul tisztelettel vegyes borzongással nézi, illetőleg teljes értetlenséggel, ha a mászónak még gyerekei is vannak.  Folytatódik az a…

Lőw Andris mondta egyszer: Sokan szeretünk teljesítménytúrákon futni. Ezeken nincs öt kilométernként frissítőpont, és ezt a szervezők bátran vállalják is. Ezért a résztvevők önellátásra rendezkedek be. Amikor az egyik pecsételőnél a pecsét mellé a pontőr előhúz még egy csokoládét is, én érzem…

Folytatódik az a sorozat, amiben olyan, a futás határterületén mozgó dolgokat mutatok be, amiből egy futó sokat tanulhat, kiegészítheti kelléktárát amik tőlem mesze állnak, előítéletes vagyok és sztereotíp velük szemben amikre a fentiek ellenére igen kíváncsi vagyok, és szeretném eloszlatni a…

Folytatjuk a második résszel! Szabó Sanyi és Beda Szabi mesél étrendről, edzésről, a versenyzés műhelytitkairól beszélgettünk. Előkerültek a futóráncok, no meg a hit és a szeretet, ami a lejtőfutáshoz elengedhetetlen. Több évtizedes sportolás, többszáz trófea és érem van mögöttük. Szabó Sándor az…

Visszatért a Büntetőkör podcast a nyári-őszi nagy szünetről. Nem is akármivel: itt lesz két részben, rengeteg exkluzív képpel Szabi és Szabó. Azaz Beda Szabolcs és Szabó Sándor - az idei év két, kiemelkedően nagyot ment, nem-olimpiai futószámos atlétája. Az egyik aszfaltos, másik terepes, az egyik…