A második részből kiderül, hogyan zajlott az edző casting, miként választott trénert magának Norbi? Kik voltak még a jelöltek és mi szólt Maráz Zsuzsi mellett?
Beszélünk a napi rutinról, edzésről. Arról, hogy a verseny- és teljesítményközpontú futás nem éppen tájnézegetés.
Az epizód elérhető teljes hosszában mind podcast, mind videó formában a Patreonon.
Előzetes:
Folytassa Miki, aki ukrán is, magyar is, és lassan kanári is! A Kanári-szigetek Spanyolország része, így az EU része, miközben Nyugat-Afrikához közelebb van. Ja és 7% az ÁFA, állandó a tavaszias-nyárias időjárás. Nem véletlenül edzőtáboroznak ott sokan.
A kétrészes podcastban szó lesz sivatagról, őserdőről és jégről, mélységekről és magasságokról, zsetonokról és szenyoritákról. Az első részt keresd itt.
Félelemről és mohóságról, platina delta alapokról, arról, hogy hogyan vécézzünk vagy cigizzünk - ha kell - az Antarktiszon.
Tőzsdei véleményekről (nem tippekről, nem tanácsokról), hanem spekiről, besszekről, hosszokról, ocóról és stopokról.
Továbbra is képekben mesélünk Mikiről. Minden másra ott a teljes hosszában a Patreonon elérhető podcast és videó.
Egyszer Tarr Bélának is megbillent a keze, amikor színesben forgatott (Őszi almanach). Én is elcsábultam egyszer, hogy kísérjenek. Most visszaadtam. Kívülálló insiderként pár UB-tapasztalat.
ANNO 2020
Utoljára Ultrabalatonon 2020 őszén jártam, a Covid két hulláma közti résidőben rendezett versenyen, amivel a gőzkieresztést is megoldották a hivatali aktorok. Mivel a Spartathlon az évben elmaradt, Muki nagyvonalúan felajánlotta, hogy a nevezéssel rendelkezők induljanak grátisz az UB-n.
Bizonyíték, nem ígéret. Az UB pályacsúcsos megnyerésével végleg igaz ez a mondás. Nemcsak ultra hosszútávon, de rövid hosszútávon is remek eredményei sokoldalú futóvá faragták az évek alatt.
Norbi DUV-linkje vagy weboldala szépen mutatja az évenkénti hullámzását a teljesítményének, amiket sérülések is befolyásoltak.
Norbi legjobbjai: 5km - 16:41 | 10km - 33:42 | Half-Marathon - 1:14:19 | Marathon - 2:33:48 | 100km - 6:49:16 | 12hour - 149,415km | 100mi - 13:33:02 | 24h - 259,403km | UB 16:27:54 (rekord 2023)
Az epizód elérhető teljes hosszában mind podcast, mind videó formában a Patreonon.
Előzetes:
Az eddigi legszókimondóbb futós beszélgetés érkezik a következő hetekben két részben. 1 percben már 6 káromkodás - ez szabja meg a beszélgetés stíljét.
Nagyapja a Teremtőben, ő a bitcoinban hitt.
Az idén májusban 53 éves Mikit úgy 15 éve kapta el a gépszíj.
Futópadon kezdett lépkedni, ma már extrém ultratávokat fut. Ennyi helyen járt, futott:
Pénzcsinálóként, modern alkimistaként dolgozik, keresetéből futja a drága futásokra.
Az epizód elérhető teljes hosszában mind podcast, mind videó formában a Patreonon.
Előzetes:
A két részes adás a futás női szemszögét mutatja meg, sőt: szemszögeit sok témában Evetovics-Balla Hajnalka és Barát Gabi edzéstervgyártó kisiparosok gondolataival. Az első részt keresd itt!
Az epizód elérhető teljes hosszában mind podcast, mind videó formában a Patreonon.
A második részben az alábbiakat csócsálgattuk:
Kedvenc segédmunkásunk visszatér. Hogy volt az, hogy 48 évesen bekattant? Miért jó, ha nem jön a troli? Miért nem szilveszterezik?
Mit keresett a mákföldeken? Mi értelme volt a leélt 58 évének? Mit képes túlzásba vinni?
Mennyiben addikció a futás? Hogy érti, hogy belehalna, ha nem futhatna? Miért gyűlöli a ! a % és a ... jeleket?
Folytassa Pálinkás Szüts Róbert! Az 1. rész itt. Abban számos videó, infó, és kép található a pályaív áttekintésével. Ebben is sok fotó, köztük egy felnövés-, fejlövés-, fejlődéstörténet, amit portrék mesélnek el.
Az első és a második rész mozgóképben teljes egészében csak a Patreonon tekinthető meg. Audioformában a Podpaden vagy Spotify-on és egyéb platformokon.
Robi közben megjárta az első részben lesajnált, elparentált Gang c. műsor emlékműsorát a Partizánon. Azt is érdemes összevetni ezzel a két részes podcasttal.
De most a kérdés: mi a nehezebb: 10 órát futni vagy bulizni vagy betonozni? Egy izgalmas futó, művész, alkotó, munkás vallomásai
Korinthosz81, 160, Suhanj!6, 12 órás futás. Természetes evolúciónak tűnik.
De mindennap 20-35 kilométert futni hajnalban, aztán elmenni 10-12 órát betonozni, na ez már izgi.
Mielőtt ezt megtudnánk, nézzük meg Robi fejlődéstörténetét képekben!
Vernissage (megnyitó) - az Inconnu kiállítása, háttérben Robi öttyös zakóban az alkotótársakkal.
Vannak színes fotók is. Király Tamás ruhatervező divatshowja a Pecsában (Petőfi Csarnok a Városligetben - eldózerolták), oda tart a menet volt, Robi volt Tamás asszisztense, a képen oldalt kékes fekete zakós cuccban, szemüvegben.
Egy inkriminált nyomat, amiért a titkosrendőrség szimatolt utána.
Fejezzük be egy vidám képpel, mégiscsak egy futós blog (van, volt, lesz) ez.
A #69-es Büntetőkörben egymásnak feszülünk-simulunk Robival - 2. rész!
A #69 amúgy szép szám, asszociatív, és egyelőre az utolsó büntetőkör, elmegy picit pihenni, rekreálódik, dinócsontból kőolajjá válik. Szóval tavasztól az IzzóSztár veszi át a stafétát.
Érdekel ez az adás, a jövőbeliek az eddigi nagyinterjúk, vagy a másik három tematikus futópodcastom?
Akkor szállj be a finanszírozásba, patronáld a 10 éve fennálló blog és a podcast nyilvános működését, továbbá férj hozzá exkluzív tartalmakhoz is, amik a a futás vonzáskörzetében levő, izgalmas és értékes alakokról, témákról készülnek.
Keresd őket a Spotify és Podpad, Anchor streaming platformokon.
Köszönöm az érdeklődéseket. A további kérdéseket megelőzve jelzem, hogy a mai, 2023. 04. 01-ei Black Hole verseny megrendezésében, népszerűsítésében, szervezésében – szándékom ellenére - nem volt lehetőségem részt venni.
A versennyel kapcsolatos számos előzetes, hivatalos tájékoztatás során erről sajnos nem esett szó. Azonban én a fairség jegyében fontosnak érzem, hogy erről a futótársadalom - ami a versenyt velem (is) azonosítja - tudomást szerezzen.
Bízom a kialakult kellemetlen helyzet békés rendezésében, amely érdekében megtettem a szükséges, lépéseket. Az ügyről egyelőre nem szeretnék részletesebben nyilatkozni.
Jó futást.
Simonyi Balázs, a Black Hole ötletgazdája, megalkotója, egyik korábbi szervezője.
Thelma és Louise, Rory és Lorelei, Lang Györgyi és Falusi Mariann, Gizi és Hanchee. Legendás női duók, mi most az utóbbival ismerkedünk meg.
Persze csak a futómaffia szlengben ez a nevük. Amúgy: Barát Gabi & Evetovics-Balla Hajnalka. (Több helyen fordítva írom, mondom a vezetéknevét, így helyes.) Ezt a szép együttállást még az is bonyolítja, hogy Gabi Hanka edzője is, így egyben hóhérakasztója.
A kétrészes adás a futás női szemszögét mutatja meg, sőt: szemszögeit sok témában. Nőedzők és edző nők, kis meghatás, sok nevetés, számos érdekes aspektus.
Teljes adás podcastként és mozgóképben csak a Patreonon. Előzetes a PodPaden vagy a Spotify-on.
Helyzetjelentés a végekről és görög alternatívák magyar versenyekre. Mi van most Spártában és ha Mani, akkor tényleg must be funny?
Újabb görög utazásra hívom a blog kitartó olvasóit, hisz a pörgetőktől és funkcionális analfabétáktól már rég búcsút vettem.
A négyujja kesztyűre hasonlító Peloponnészosz 3. (vagy nézőpont szerint 2.) ujja Mani félsziget. Többször jártam arra, vittem is oda (kul)turistákat és "spártai hősöket" másnapos lábrázásra, és régóta szemeztem az aszfaltra festett jelekkel - azzal a szép 80 km-es hurokkal.
Mivel Pavlos haverom rendezi a versenyt, folyton kapacitált, hogy menjek. Pavlosra a 420 kilométeres görög privát futásom kapcsán írtam, gyakorlatilag ő nyomja, nyomtatja, hegeszti Attika és más egykori városállam sportversenyének érmeit, trófeáit, pólóit. Athén félmaraton és maraton, Spartathlon, stb...
Ráadásul versenyszervező is, így egy kézben tart sokmindent. És megszalad a keze: nála egy versenyen kapsz medált, emlékérmet, plakettet, stb.
Miközben azt vallja, hogy csak a versenyért kér egy reális összeget, minden mást oldj meg, így a budget a dolog. (Nekem van tőle egy olyan speciális versenyérmem, amiből csak kettő van a világon, mert a többit bezúzatták...) A Mani80 30 euro volt 15 minőségi frissítőponttal és 6 CP-vel, ahova cuccot lehetett küldeni - itthon mennyi lenne? A célcsomagban helyi termékek: méz, olivaolaj, sonka, kolbász, póló, tornazsák.
Punktérítő, rocktérítő, észheztérítő, horgolt terítő. 8 éve kezdett futni - új addikciót talált a kábítószer helyett.
A teljes adás mozgóképben csak a Patreonon. Audio formában a Podpad és Spotify platformokon.
Ma már ultrafutó és építőipari munkás, a Csécsei-recept szerint (mármint ez a kombó, amúgy nem edzője).
Nem "nagy" futó, de sokat fut tendenciózusan. 4500km 2021-ben.
Eredményei, amin csak nevet. 2022-ben Korinthosz81 9:59 // 2021: non-official 50 km Szőlőskör; 12h-n 118 km // 2019: Spártai Százas 10:54 // 2018: Suhanj!6 61 km.
Haverja, mentora, robiszomorítója Blaskó Mihály.
Egyszerre újságíró és műsorvezető is. A Klubrádió "Addig jó míg Kádár él" ikonikus adása hozzá kötődik. És a rádió online térbe költözése óta is ott fungál jó pár műsorban.
Számos nagyinterjút készített korábban a Runner's World magazinba.
Politikai tevékenysége mellett elkötelezett híve volt az underground zenei és művészi önkifejezésnek. Egy ideig az Est FM főszerkesztője volt, dolgozott az origónál, a 168 óránál lapszerkesztőként. A Tilos rádióban is volt sokáig műsora.
Egy kevéssé ismert, lebilincselő történet, amit a podcastban storytelling formában bontok ki. A fotókon érdemes lesz a rajtszám nélküli futót keresni - róla szól a történet. Most lenne 91 éves.
Nagyon igaz rá (is) Lázár Ervin Négyszögletű kerekerdőből ismert tanmeséje. Amikor a kövér urak meg akarták tanítani Aromót, a fékezhetetlen agyvelejű nyulat futni...
Ha valakire illik a hosszútávfutó magányossága kifejezés, akkor az John Tarrant. Nem az azonos nevű ausztrál színészről van szó. DUV-link róla itt.
A brit intézményrendszer kiközösítette, a futóvilág befogadta. Rajtszám nélküli renegátként vert éket a múlt század tarthatatlan és képmutató amatőr-profi felosztásába.
Sokan érezhetünk vele együtt. #metoo #szellemfutoo
Az ember, aki elfogadásra vágyott, mégis az elutasítás volt a motorja a sosem elismert sikerekhez, rekordokhoz. Mennyi ellentmondás egy mondaton belül!
A teljes storytelling adás a Patreonon!
Pali bácsi óriási fazon. Idén augusztusban lesz 84 éves. Élete több filmet is megérdemelne: egy szociográfiát, egy történelmit és egy sportfilmet.
Teljes adás podcastként csak a Patreonon. Előzetes a PodPaden vagy a Spotify-on.
Mint ismeretes, új podcastsorozatomban a 24.hu-n közismert alkotókkal, ismert emberekkel, civilekkel, orvosokkal, hospice szakemberekkel beszélgetek elengedésről, búcsúról, gyászról. Egyszóval: a halálról.
Offtopic, de mégis ontopic ez a poszt, mert a 8. adásban Monspart Sarolta és férje, Feledy Péter szerepelnek. Saci a 2020-as nagyinterjúból bejátszva, Péter élőben.A felvétel 2022 áprilisában készült.
Ebbe a posztba azokat a képeket hoztam el, amiket azóta osztott meg velem Feledy Péter, és nem szerepelnek a korábbi Monspart-interjú posztokban.
Emlékeztetőül a nagy életútinterjú 2020-ból:
1. rész posztja rengeteg képpel, archív dokumentummal, edzéstervvel
2. rész posztja szintén rengeteg képpel, izgalmas anyaggal
Folytatjuk a termékforgalmazókkal, akik egyben szponzorok és influálók is.
Czunyi Károly (Hoka, Gu, Teva, Coros és egyéb outdoor termékek) & Gyimóthy Tamás (Compressport, T8) mesél sztorikat, komolyan veti össze a múltat s jelenkort, és a jövőbe is néznek bizakodóan. Sőt Csanya is beékelődik az adásba!
Teljes adás podcastként és mozgóképben csak a Patreonon. Előzetes a PodPaden vagy a Spotify-on.
Kicsit képes útibloggá változunk, nem feledve a futótartalmat. Úgy tűnik a statisztikákból (amiket én hamisítok), hogy ezt a műfajt szerei a publikum.
Átszelni egy országot mindig izgalmas kihívás. Teszi ezt az emberiség futva (lásd Peloponnészosz átfutása), vagy sajnos háborúkkal, paktumokkal, vagy épp csatornát vájva, pl. szuezi, panamai, és - szintén Peloponnészosz - korinthoszi.
Podcastként a PodPaden vagy a Spotify-on, mozgóképben csak a Patreonon. Az első rész után folytatjuk Évával és Evy-vel.
Podcastként a PodPaden vagy a Spotify-on, mozgóképben csak a Patreonon.
Mérlegeld minden szavad és minden grammod. A kalóriaszámlálás kiirthatatlan "betegség" - mondják sportdietetikusok. Akik arról is panaszkodnak, hogy az első konzultáció után nagy a lemorzsolódási arány. Mintha mindent azonnal megtanulnánk és alkalmaznánk a táplálkozással kapcsolatban. Holott pszichológushoz sok alkalmon át, néha évekig is járunk.
Új podcastsorozatomban a 24.hu-n közismert alkotókkal, ismert emberekkel (Sváby András, Kováts Adél, Majka, és még sokan mások), civilekkel, orvosokkal, hospice szakemberekkel beszélgetek. Na nem munkáról, életmódról, családról. Hanem másfélórákban az elengedésről, búcsúról, gyászról. Egyszóval: a halálról. Köszönet bizalmukért és nyíltságukért. Az első szóra mindenki igent mondott.
Offtopic, de mégis ontopic ez a poszt, mert az 5. adásban futók szerepelnek.
Sallai Zsuzsi és Szabó Gábor beszél legmélyebb érzéseiről, veszteségről, életvégről, szeretetről.
Zsuzsival az interjú szeptember 21-én készült, október 13-án elhunyt.
Emlékezhetünk, hogy korábban csináltam Zsuzsival egy könnyedebb hangvételű interjút a Laza Tízes 3. évadnak 1. adásába.
De ez most más.
A négygyermekes anya, restaurátor avat be minket az élet és halál peremén egyensúlyozásba.
Zsuzsát gyerekkora óta tucatszor hoztak vissza a halálból. Fiatalon szívbetegséggel harcolt, aztán jó pár éve egy daganatos betegséggel, miközben családjával együtt kilakoltatták őket családi házukból a svájci frankhiteles tartozásuk miatt.
Visszadobtak címmel írta meg betegségeinek sztoriját és felépülésének sikertörténetét. Amatőrként számos (ultra)futóversenyen ért célba országos bajnokságokon. Rendkívül büszke volt az éremgyűjteményére, versenyengedélyére.
Milyen belső küzdelmek zajlanak egy rákban haldoklóban? Miért nehéz áttörni a családi kommunikációs falakat? Hogyan lehet egyszerre még az életben benne lenni és a jövőt tervezni, és már a halálban benne lenni és a halált tervezni?
Hogyan lehet a közeledő véget megélni a teljes tisztánlátás és a teljes remény állapotában? Hogyan lehetfogódzkodni az ittlétbe, megragadni minden alkalmat és lehetőséget a gyógyulásra, de már elfogadni a saját halált?
Minden nap úgy kelek, hogy van még egy napom, minden nap úgy fekszem, hogy legyen még egy napom. Még egy kicsit élveztem volna ezt a kerek egész időszakot.
A második interjúban a fenti dolgokat a hozzátartozók oldaláról is láthatjuk. A sokunk által ismert, szemtelenül fiatal és fitt, 46 éves Szabó Gábor maratonista, edző meséli el az elmúlt gyászév tanulságait, édesanyja betegségét és utolsó napjait a Hospice Házban.
Miért zárkózunk be, ha a halállal bármilyen kapcsolatba kerülünk? Miért választjuk az elszeparálódást egy halálos diagnózis közlésekor?
Milyen, amikor egy kontrollmániás ember elveszti az autonómiáját és másra szorul rá? Kit sajnálunk inkább: magunkat vagy a haldoklót?
Milyen pálfordulást, traumát és szemléletváltást okozott édesanyja halála Gábornál? Hogyan értékelte át a múltat és a jövőt?
Mint amikor van az embernek egy dísztárgya otthon a szobában valahol eldugva, mert nem is foglalkozol vele. S akkor egyszer csak leporolod és kiteszed a szoba közepére. Folyamatosan nézed. Ez a halál.
A hospice intézményrendszere évtizedekkel ezelőtt azért jött létre, hogy a nem gyógyítható, daganatos betegek fájdalmát csillapítsa, a méltóságukat az utolsó pillanatig segítse megőrizni, és a hozzátartozóknak lelki támogatást nyújtson. Teszi mindez térítésmentesen, túlnyomórészt adományokból.
Ha megérintett az adás és segítenél akár támogatással, akár önkéntes munkával, akkor keresd a Magyar Hospice Alapítványt. www.hospicehaz.hu
A futóélet nem is oly szürke eminenciásai: termékforgalmazók, akik egyben szponzorok és így, a szponzoráltakon keresztül influenszerek is. Mindent átbeszélünk a fenti témában két részen át
Teljes adás podcastként és mozgóképben csak a Patreonon. Előzetes a PodPaden vagy a Spotify-on.