A futás sokszor apropó az adásokban – akárcsak a Futóskönyvben –, hogy az életről beszélgessünk, de itt most fordítva van. Előbb volt az élet, amibe egyszer csak teljesen váratlanul betüremkedett a futás, avagy ahogy ő nevezi: a betoncsürüszkölés. Legelső félmaratonján (2003) 01:39:31-et futott,…

Itt a folytatás! És Eszter pedig december 7-én (Garai Ágnessel) az indiai Bengaluruban folytatja a 100 kilométeres világbajnokságon magyar színekben. Az elit terepfutó női mezőnyről, futó-egyenlőségi törekvésekről, taktikáról, mentális edzésről, megérésről, ázsiai versenyekről és a futóhátizsák…

Amikor ez az adás kijön - most - 2024 október 26-án, akkor ünnepli 57. születésnapját Lőw András. Épp 70 adással korábban beszélgettünk utoljára publikusan, 2019-ben. Mit is írjak, hogy ne fintorogjon, ne legyen face palm? Legendás. Nagy idők nagy tanúja. A Spartathlon törzsvendége. Mondjuk nem…

A nemzetközi terepfutás csillaga, két gyermek édesanyja, művészettörténet PhD (téma: A 17. századi európai utazók művein tükröződő Kína-kép). És immár profi atléta. A legendás Western States kétszeres dobogósa, UTMB és TGC ötödik, CCC negyedik, UTH második, a Mátrabérc Trail és Budapest Maraton…

Folytatjuk Kocsis Árpáddal, a Budapest Sportiroda (BSI) ügyvezető-versenyigazgatójával. Indul a maraton második fele, megpróbálunk negatív splitet futni. Egyfajta alapítóatya ő: hazai tömegfutóversenyek, futócipőboltok (Spuri társtulajdonos), futóújságok miatt. Azt vallja: Engem lehet szeretni…

Fontos elvarrni a szálakat. És az internet nem felejt. A kommentek ma is megvannak, a képernyőfotó funkció is működik. Bő másfél év telt el Lóci ominózus maratonfutása óta: a feljelentősdi, a botránnyá fújt ügy eltűnt a futóközéletből. És egy év telt el az első Különvélemény óta, amiben az ügyet…

Élj meg a hobbidból! Ez a mottója a Budapest Sportiroda (BSI) ügyvezető-versenyigazgatójának. (Tolkiennek pedig az volt: "Élj meg a Hobbitból!") A két részes adás teljes hosszában csak a Patreonon elérhető - sok extrával mind podcast, mind videó formában.

A második részből kiderül, hogyan zajlott az edző casting, miként választott trénert magának Norbi? Kik voltak még a jelöltek és mi szólt Maráz Zsuzsi mellett? Beszélünk a napi rutinról, edzésről. Arról, hogy a verseny- és teljesítményközpontú futás nem éppen tájnézegetés. Az epizód elérhető…

Bizonyíték, nem ígéret. Az UB pályacsúcsos megnyerésével végleg igaz ez a mondás. Nemcsak ultra hosszútávon, de rövid hosszútávon is remek eredményei sokoldalú futóvá faragták az évek alatt.  Norbi DUV-linkje vagy weboldala szépen mutatja az évenkénti hullámzását a teljesítményének, amiket…

Egy kevéssé ismert, lebilincselő történet, amit a podcastban storytelling formában bontok ki. A fotókon érdemes lesz a rajtszám nélküli futót keresni - róla szól a történet. Most lenne 91 éves. Nagyon igaz rá (is) Lázár Ervin Négyszögletű kerekerdőből ismert tanmeséje. Amikor a kövér urak meg…

A '80-as években még dagerrotípiák voltak, de az se nagyon készült róla. Így be kell érnetek a kevés dokumentummal, de annál több érdekes mondattal az 1965-ben született hosszútávfutó, edző Sanyosztól. 1982-ben 2h:39-es maratont futott 17 évesen. Az 1. részben a gyerekkortól a profi futóéleten…

Valaki megrágalmazhatta Josef K.-t, mert noha semmi rosszat sem tett, egy reggel letartóztatták. Remélem, ismerős. Innen indulunk. Hogy hosszú szöveg? Pont erről is szól a bejegyzés, hogy ne cselekedjünk, mielőtt nem ismerjük alaposan, amibe beleártjuk magunkat. Az erőfeszítés hiányáról, az…

Ez volt az első olyan podcast, amiben bevallottan fogalmam sem volt, mi fog történni, mivel és mire készüljek. A dühöngő és agyzsibbasztó nyár közepén, az uborkaszezonban készült - ez a kétértelmű kifejezés a podcastban is előkerül sűrűn. Kifejezetten felkérés miatt jött létre - ezt fontos…

Bő egy hete kezdett bele Kóczán Gábor fotográfus a türelemmel viselt, hosszú tiltakozásába / futásába.   A Jaschik Álmos művészeti szakgimnázium pedagógusa szeptember 9. óta - amikor ráér -, fut a suli előtt, hogy ezzel a szimbolikus cselekedettel felhívja a figyelmet a közoktatás…

Nyitott hintóval húznák végig az Andrássy úton, ha valaki ma 2:12-es maratont futna! - mondta Csaba a beszélgetés végén off record. A lerágott csontot mindannyiunk kedvéért csak kicsit csócsáltuk (1993 óta ő a magyar maratoni csúcstartó a párizsi futásával). (A cikk az Arcanum adatbázisának…

Életet az éveknek! Műbőrülést a HÉVeknek! A futás jótékony hatását nem ecsetelem. Arról is számtalan cikk (ez vagy ez), tudományos szöveg, podcast stb. van, hogy az egészen fiatalkorban mi (nem) hasznos a fejlődő szervezetnek, mennyire szabad terhelni futtatással a még törékeny vázrendszert, hogy…

Illegál festéstől a riói olimpiáig? Szórólapozós diákmunkától kertészkedésen át a 14 magyar bajnokságig? Izgalmas, forgatókönyvbe illő pálfordulások történtek vele a gyermekkortól a jelenkorig. Itt a posztban a 172 cm magas, 56 kilós Csere Gáspár (pálya)futása képekben és adatokban. Minden máshoz…

  Bárki, aki ma atléta, vagy csak maratonfutó, érdemes lenne tudnia, hogy mit csinál, amikor "maratont" fut. És mégis mihez vezethető vissza űzött sportága?  A futás kapcsán beszélgetünk ókori legendák eredetéről, tévhitekről, amik máig velünk élnek, sokmillió ember hobbijának és soktízezer…

Folytatjuk a második résszel! Szabó Sanyi és Beda Szabi mesél étrendről, edzésről, a versenyzés műhelytitkairól beszélgettünk. Előkerültek a futóráncok, no meg a hit és a szeretet, ami a lejtőfutáshoz elengedhetetlen. Több évtizedes sportolás, többszáz trófea és érem van mögöttük. Szabó Sándor az…

Visszatért a Büntetőkör podcast a nyári-őszi nagy szünetről. Nem is akármivel: itt lesz két részben, rengeteg exkluzív képpel Szabi és Szabó. Azaz Beda Szabolcs és Szabó Sándor - az idei év két, kiemelkedően nagyot ment, nem-olimpiai futószámos atlétája. Az egyik aszfaltos, másik terepes, az egyik…