Futás ötven felett. Élet és irodalom. Férj és feleség. Psziché, szerelem és halál. Szenvedély, betegség, szenvedélybetegség. Abbahagyás és sóvárgás. A tegnapelőtti Magyarország. A Keresztury-hárompercesek. 

Felületesen szemlélve ennek az adásnak kevés köze van a futáshoz. Néhány félmaraton, maraton, egy kicsi UB, ironwomankedés – mi az manapság, amikor az ultra az új maraton, és amikor egy edzés vagy verseny meg sem történt, ha nincs kirakva a közösségi médiában.

Én ezt leszarom, és gyanítom mostani beszélgetőtársaim is, akik személyes története számos olyan motívumot tartalmaz, ami erősen kapcsolódik a futáshoz.

Hosszútávban gondolkodás, napi aprómunka. A lélek vetületei. Önpusztítás, radikális váltás, menekülés és kapaszkodás egy tevékenységbe, fájó elválás, újabb és örök sóvárgás.

A két részes, 3 órás adás teljes hosszában csak a Patreonon elérhető. Előzetes:

Become a member!

Végre valódi iz(z)ósztár adás! Amikor közelítesz egy csekkpont felé, sose feledd: nem leszel frissebb.

Wicha János élelmiszermérnökkel beszélgetünk két adáson át a frissítésről, zselékről (gélekről), és ezek pénztárcabarát, házi előállításáról. Mérünk, rázunk, keverünk, kotyvasztunk.

Bár enni rendesen, edzeni és jókat aludni mindig többet ér egy amatőr sportolónak mint bármilyen táplálékkiegészítő.

A két részes, 2 órás adás teljes hosszában podcast és videós kiadásban csak a Patreonon elérhető. Előzetes:

Become a member!

Nekem nem kérdés, hogy Pavlos Goranitis tanítja a legjobb káromkodásokat görögül. Van, amit csak halkan mer mondani, annyira istenkáromló, de kétségkívül hasznos az autós közlekedéshez. És ő rendezi a legjobb ultraversenyeket Görögországban, a Peloponnészoszon biztos.

Pavlosról már írtam többször is: nemrég és korábban: nemcsak érem- és trófeaüzeme van, amivel az egész hellén sportéletet ellátja (pl. Athén Marathon, úszóbajnokság, Spartathlon, stb.), hanem időmérő cége is, így kisebb-nagyobb versenyeken is ő rögzít, például a román hatnaposon vagy a Spárta City Ultrán. 

Emellett versenyrendező. Nem tud már hosszút futni egy sérülés miatt, s így adózik a hosszútáv oltárán. A Mani-félszigetet körbejáró Gyra Manis (80 km, kétévente), a Dromos Athanaton / Halhatatlanok Útja (142 km, évente), Lakedaimonios Dromos (128 km, kétévente), Kinouria 51 km (évente), Kronion Perasma (70 km, az egyetlen terep, évente), Oraias Elenis (60 km, kétévente).

Keresztül-kasul szeli, szabdalja a Peloponnészoszt a sok versenye, általában Spártán keresztül halad vagy a környékén. Ezt a hevenyészett térképet készítettem az eddigi Peloponnészoszi futásaimról, sok versenyt több ízben futottam, a szaggatott fekete vonal a privát futásom Thermopülaiből (a térképen a 420 km-es menet felét tudtam ábrázolni).

Become a member!

A háromgyermekes banki alkalmazott, aki nem mellesleg a top3 terepfutó közé sorolható, visszatér.

Az első részben végigbeszéltük az életrajzot, a 2013-as futókezdeteket, és a glóriával övezett futóévtizedet, amiben mélg Runner's World címlapon is volt. Egyszer én is, így cover girl és boy beszélget.

DUV-statisztika, ITRA-statisztika; Irén a legmagasabb ITRA-ponttal rendelkező magyar nő.

A két részes, 3 órás adás teljes hosszában podcast és videós kiadásban csak a Patreonon elérhető. Előzetes:

Tartalom:

A teljesítés már a rajt előtt eldőlt.

- tartja Lesi Zoli, aki nemcsak tapasztalt kísérő, de futó is, jó pár célbaéréssel, és néhány keserű kieséssel.

Become a member!

Az első részben végigbeszéltük a canicross, azaz a kutyás terepfutás műfaját, valamint a futókezdeteket, életrajzot.

A második rész tartalmából:

- mélyrement versenyek: Spartathlon, UltraBalaton, Keys100, 12 órások

- edzéselméleti vakságok, tudatlanságok kezdőként

- a kísérőként látott anomáliákról, konfliktusokról, dilemmákról: pl. fájdalomcsillapítás.

- az edzői kísérés lélektana valid példán Rakonczay és a hatnaposok, a vb-arany és ami mögötte van

- miért akar valaki öngyilkos lenni egy ultrán?

- milyen paktumot köt magával egy futó?

- a versenyhez való hozzáállás: lazaságról és befeszülésről.

A két részes, 4 órás adás teljes hosszában csak a Patreonon elérhető. Előzetes:

Lesi Zoli pályafutásának képgalériája folytatódik.

Rövid poszt, helyzetjelentés. Nagy megfejtés nincs, de egy trendet mutat.

A múltkori, vihart kavaró "Miért (ne) nevezz a Spartathlonra?" írásomnak a folytatása ez.

Gyakorlatilag egyszerre, pár napon belül jelentette be két nagy aszfaltos ultraesemény, hogy itt a vége. Gilles Pallaruello, aki múlt héten itt volt Budapesten az UB gálavacsorán, rendkívül savanyú képpel ecsetelte az itt vázolt dolgokat: valakinek ez probléma, másoknak megoldás.

Fáradtnak tűnsz, mintha nem a régi volnál,
Hol van a tűz, hol van az a mindig sóvár régi láz,
Az a régi égi láz, amivel beléptél, s megszerettelek?

Become a member!

Felfelé egyáltalán nem tudtam futni. A célban megkérdeztek: te mindig így futsz terepen, hogy ennyit sétálsz?

- mondja Tiricz Irén, aki Uma Thurman dublőre is lehetne a Kill Bill 3-ban. Vagy Uma jöhetne helyettesíteni Irént egy-egy magyar terep bajnokin, ahol már 4x győzött. A kezdeti időkben órája sem volt, és az első versenyekre bár benevezett, de alig mert elmenni.

Kill Hill 3.

Az első részben végigbeszéltük az életrajzot, a 2013-as futókezdeteket, és a glóriával övezett futóévtizedet, amiben mélg Runner's World címlapon is volt. Egyszer én is, így cover girl és boy beszélget.

DUV-statisztika, ITRA-statisztika; Irén a legmagasabb ITRA-ponttal rendelkező magyar nő.

A két részes, 3 órás adás teljes hosszában podcast és videós kiadásban csak a Patreonon elérhető. Előzetes:

Tartalom:

Semmi mást nem tudnak, csak menni előre

- mondja Lesi Zoli a CaniCross (CC) ebekről. Persze a futós, kutyás sportág ennél jóval szebb és bonyolultabb.

A két részes, 4 órás adás teljes hosszában csak a Patreonon elérhető. Előzetes:

Become a member!

Lesi Zoli legendás kötözködő, de én is az vagyok. Főleg a 2. részben nyomjuk a verbális iszapbirkózást a futós témák kapcsán, míg az elsőben az ember-állat-futás szentháromságról beszélgetünk.

Főszereplője Zoli mellett a 13 éves Runy kutya, a canicross (CC) veteránja, a kutyafutás David Bowie-ja a maga barna-kék szempárával.

A botcsinálta közgazdász ismét jelentkezik. A Futórezsi / Mennyibe kerül egy edzés? levezetése után most a magyar futók egyik fétis versenyével foglalkozom monetizálási szempontokból. 

Merthogy a nehéz nevezési kritériumok, lottózás, várólista mellett a legjelentősebb kvalifikáció, ami egyben meg is szűri a kritériumokat amúgy teljesítő nevezőket - azt gondolom - a  pénz.

Hogyan is lett luxusverseny a Spartathlon?

Become a member!

Merthogy a mai napi árfolyammal számolva 2024-ben egy külföldi futó 950 euróért, 368000 forintért vehet részt a versenyen. Lehet ez még drágább az EU-val folytatott cicaharc okán.

Amikor kiírták a 2024-es feltételeket a Spartathlon szervezői, még a vastagabb pénztárcájú nyugat-európai futók is felhördültek. Elég megnézni a kommenteket: akár a SP facebook-oldalán, vagy egyes SP nemzeti csapatoknál.

Megtehetik a szervezők, hogy évek alatt - nem épen láthatatlanul, hanem nagyon is nagy ugrásokkal - radikálisan megemelték a nevezési díjat.

A verseny népszerű, igazodási pont, vágyálom, nagy cél, mindig lesz futó, aki bírja pénztárcával. Mindig lesznek nemzetek, akik nem jönnek olyan nagy számban, mert épp nem annyira menő náluk a Spartathlon (pl. most a franciák, németek, spanyolok), mások meg be se férnek, kétszer annyian vannak a várólistán, mint az ország létszámkvótája (magyar, lengyel, japán, amerikai).

Az eszme, a társaság és a szellemiség torzul, feloldódik a profitabilitás, a "megengedhetjük magunknak" oltárán.

10 teljesítés után jelentős rálátásom, bennfentes infóm van, és - mint mindenkinek - véleménye. Geszti Péter mondta erről:

A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki se kíváncsi a másikéra.

Akkor vélemény helyett próbálok a tények talaján maradva számolgatni.  Érdemes-e belerakni a Spartathlont a futó vásárlókosárba? (Simán tévedhetek, akkor igazítsatok ki.)

Versenynek mondják, de ez egy nagy túra...

A Magyar Cool Túra Napján adekvátnak tűnik folytatni Fridivel a megkezdett beszélgetést Fridrich "Fridi" László terepfutóval, teljesítménytúrázóval. Az első részben az életrajzot skicceltük fel, a túrás-terepes kezdeteket.

De amiről Fridi nevezetes, a Tor des Géants(TDG avagy TOR), az csak most jön. Ezért vágja a centit évről évre.

Become a member!

Ezen a sprőd és mégis gyönyörű futóeseményen 8x vett részt, 7x finiselt. Fridinek általában 5 napra van szüksége a teljesítéshez 9 óra alvással. A legjobbak 68-70 órákkal nyernek alvás nélkül.

A legjobb eredménye 2018-ból származik: 97. helyezés a cca 900 fős mezőnyből. De bármennyire is brutálisnak tűnik ez a verseny, Fridi akárhányszor látja a TDZ hivatalos videóit, mindig megkönnyezi, és szíve visszavágyik.

A két részes adás teljes hosszában csak a Patreonon elérhető. Előzetes:

Folytatjuk Kocsis Árpáddal, a Budapest Sportiroda (BSI) ügyvezető-versenyigazgatójával. Indul a maraton második fele, megpróbálunk negatív splitet futni.

Egyfajta alapítóatya ő: hazai tömegfutóversenyek, futócipőboltok (Spuri társtulajdonos), futóújságok miatt.

Azt vallja:

Engem lehet szeretni vagy gyűlölni, az élet komplikált.

A két részes adás teljes hosszában sok extrával csak a Patreonon elérhető.

Become a member!

Én a futottak még kategóriába tartozom

- mondja szerényen Fridi, és tényleg: még mindig fut.

Kétkezi munkás, aki a munkaidő után is fizikai munkára vágyik. Megy a Gerecsébe futni a karikáit.

Track recordja (DUV): Vadlán Ultra 2. hely, Mátra 115 2.-3. hely (ezen 6x vett részt), 2 CCC, 2 Lavaredo, 2 UTMB.

A terepesek táborában outsider, nem paradicsommadárkodik, nem posztol, nem feltűnösködik, nem kommentel. Csak tolja.

Ami Lőwnek vagy nekem a Spartathlon, az neki a Tor des Géants (TOR vagy TDG).

8x indult, 7x teljesítette, 5-ször a rendes távot (cirka 340 kilométer), kétszer pedig a csonkát, mert a versenyt menet közben lefújták az időjárás miatt.

Cirka 340 km az olasz Aosta-völgyben Piemontban, de nemcsak völgy, hanem 2-3000 méteres hágók, fennsíkok, csúcsok, 30+ szintemelkedés és -csökkenés.

6 nap 6 óra a szintidő, Fridi rendszeresen az első 10-15%-ban végez, legutóbb 122 óra alatt teljesítette (168. hely / 1100 induló). Ezalatt az 5 nap alatt 9 órát aludt.

A két részes adás teljes hosszában csak a Patreonon elérhető - sok extrával mind podcast, mind videó formában.

Előzetes:

Fontos elvarrni a szálakat. És az internet nem felejt. A kommentek ma is megvannak, a képernyőfotó funkció is működik.

Bő másfél év telt el Lóci ominózus maratonfutása óta: a feljelentősdi, a botránnyá fújt ügy eltűnt a futóközéletből. És egy év telt el az első Különvélemény óta, amiben az ügyet addig összegeztem.

Mégis újra előveszem. A szakemberkedés, a sporttudományi kutatások, a (nem)gratulálás, a teljesítmény és a kommentkultúra ürügyén. Messzebre mutat az ügy, mint aminek tűnik.

Ennek a résznek a tartalma:

• tudományos válaszok, álláspont
• a szakemberkedés mibenléte
• a (nem) gratulálás műfaja
• a sportszülőség kiforgatása
• mi a teljesítmény
• példa vagy nem példa egy futó gyerek
• mennyit szabad / lehet futnia egy gyereknek („a gyerekmaratonista lobbi”)
• mit szeretne a szülő a gyerekéből faragni a sport révén és mi a valóság
• a nemzetközi szakirodalom

Nagyon hosszú írás, mert egyben van értelme tárgyalni a témákat. A következőben előkerül a kommentkultúra, a teljesítmény eltérő értelmezései, a nemzetközi szakirodalom.

Javaslom elolvasni emellé kiegészítésként a csakazolvassa blog idevágó írását a netes futólincselésről, ami nemcsak húsbavágóan találó, de a 2. része szórakoztató is az önjelölt edzőkről, a szakmaisággal kérkedőkről, meg úgy anblokk a szakértősködésről, elemzősdiről, ami népdivat és népbetegség, kiemelkedő képviselői a Györgyök: Nógrádi és Bognár.

Élj meg a hobbidból!

Ez a mottója a Budapest Sportiroda (BSI) ügyvezető-versenyigazgatójának. (Tolkiennek pedig az volt: "Élj meg a Hobbitból!")

A két részes adás teljes hosszában csak a Patreonon elérhető - sok extrával mind podcast, mind videó formában.

Mitől tart egy felnőtt amatőr, ha kiesik egy futóversenyen? Csoportbeli hely megingásától, a beletett munka értelmetlenné válásától, és főleg, hogy csalódást okoz magának.

A második rész témái címszavakban:

• a "nemzettudatos" felkészítés
• magyarság kiélése a sportban, sporton át / Mit érez a sportoló a himnusznál és miért?
• dilemmák: sportszerűség, dopping, etikátlanság (frissített hazai dopping miatti eltiltások itt)
• az egyre divatosabb eltakart száj
• huncutság, dörzsöltség, csibészség, piszkos trükkök
• célállítás (realitás, vágyálmok, optimális és minimális célok, és azok keretezése)
• a gratulálás aktusa és annak elmaradása
• a rekordfelállítás igénye
• a prosperáló sportoló nemzet
• miért jönnek a Testnevelési Egyetemre fiatal hallgatók? És öregek?
• sportdefiníciók

A 2022-es beszélgetés folytatása ez a két új rész. 

Az újratöltött 2023-as beszélgetés első része itt hallható.

Az adásról pár részlet kifejtése következik a továbbiakban.

Jövő hónapban lesz hatvan éves az, aki sohasem hetvenkedik - hogy ilyen zsurnálközhellyel éljek.

Már az előző részből is sokat okulhatunk, elvihettünk, megérthettünk a Szabó Béla barátom szenvedélyes és racionális önboncolásából, különös megszállottságából. A felvállalt sebezhetőségből, a felismert középszerűségből, kitartással helyettesített "tehetségtelenségből". 

A két részes adás teljes hosszában csak a Patreonon elérhető - sok extrával mind podcast, mind videó formában. A posztban pedig képgalériában láthatjuk Béla életét.

A 2. rész tartalmából:

A narancssárga futárhátizsákra felkerült a 10. rajtszám-matrica is. Amióta a Spartathlonra (SP) járok, ez a táska velem van. 

Minden más változott. De ami a táska mellett változatlan: az évértékelőm rutinszerűen érkezik. Egyesek és nullák. 10.01-11.01, épp 1 hónapja finiseltem, de a sztori 10-11 évet ölel fel, sok hozadékkal.

Ruhák, módszerek, depócsomagok, lámpák, tápok, taktikák jöttek és mentek.

El tudsz képzelni olyan sportolót, akinek az a legnagyobb siker, ha feladja? Tényleg csak a győzelem a jó? Csak az az értékes, aki eredményes?

vagy

Örömet szeretne a sportoló, élvezetet, rutint, beérni a célba, vagy megverni másokat? El kell döntenie. De idővel ez összeérhet.

Ismét csak pár mondat Kovács Krisztától, akivel már rég terveztem a 2022-es őszi (őszödi) beszélgetés folytatását.

Itt van, ráadásul két részben, amiben megpróbáljuk összefésülni vagy épp külön kezelni az amatőr ill. a profi sportolókra vonatkozó megállapításokat.

A teljes adás - mind a két rész - a Patreonon érhető el. www.patreon.com/nemaze

Előzetes:

Érdekes lesz hallani, milyen pálforduláson ment át Kriszta az elmúlt évtizedben pszichológusként.

Ma már az a filozófiája, hogy fontosabb a mentális egészség támogatása mint az eredményesség, a versenyzés, győzelem elősegítése. Ami nyilvánvalóan nem találkozik sok szakvezetés, edző, élsportoló elképzelésével, így magánpraxisa is átalakulóban van.

Ahogy ma már egyre többen vannak olyan sportolók akik a saját értékeiket fontosabbnak tartják az eredményességnél, és ezért konfliktusokat, karrierveszélyeztetést is vállalnak.

Az első rész témái címszavakban:

 Jó pár éve halasztja ezt az interjút. De ami késik, nem múlik, és ez a mondat tökéletesen illik rá.

Az epizód elérhető teljes hosszában, sok extrával mind podcast, mind videó formában itt a Patreonon. A posztban pedig képgalériában láthatjuk Béla életét.

Úgy lett ikon, legenda, hogy szerinte nincs mire. Mint Pilátus a Credo-imádságba, úgy került ő is a középpontba.

A tengerészcsíkos póló az egyik kedvence / kedvencünk.

Előzetes itt: